Это видео было опубликовано на сайте ПостНаука (http://postnauka.ru/). Больше лекций, интервью и статей о фундаментальной науке и ученых, которые ее создают, смотрите на сайте postnauka.ru/. ПостНаука — все, что вы хотели знать о науке, но не знали, у кого спросить.
Третья часть книги как бросить курить самостоятельно, заключительная. Главы:
28. Выбор времени (00:00:00)
29. Буду ли я скучать по сигарете? (00:04:20)
30. Наберу ли я вес? (00:19:08)
31. Избегайте ложных стимулов (00:24:59)
32. Легкий способ бросить курить (00:28:28)
33. Период отвыкания (00:34:21)
34. Всего одна затяжка (00:47:57)
35. Будет ли мне трудно? (01:01:15)
36. Основные причины неудач (01:03:27)
37. Заменители (01:07:19)
38. Следует ли мне избегать соблазна? (01:10:34)
39. «Момент истины» (01:19:49)
40. Последняя сигарета (01:25:12)
41. Последнее предупреждение (01:32:05)
42. Обратная связь (01:39:43)
43. Помогите курильщику, оставшемуся на тонущем корабле (01:41:41)
44. Совет некурящим (01:59:07)
Заключение: помогите положить конец этому позору
Начало тут: Легкий способ бросить курить ч. 1/3 (Аллен Карр, аудиокнига): youtu.be/eKd2c_SWn30
Продолжение: Легкий способ бросить курить ч. 2/3 (Аллен Карр, аудиокнига): youtu.be/mNspfsmjnOQ
Как бросить курить? Это просто.
Дети! (Ну и родители). Сегодня мы поговорим о полезном.
Как бросить курить детям и не начинать родителям, и наоборот.
Вопрос серьезный, приносящий немало проблем, а в конце концов и бед.
Учитывая современное качество никотиносодержащих палочек и их конскую стоимость немало людей своими силами избавились от этой пагубной привычки, но осталось немало таких, кто и идейно не хочет останавливаться на подобном пути самоуничтожения, и физически/психологически не в состоянии это сделать.
Вот про вторых у нас (у нас- это канал «РадиоАрхив», йо-ххххоооооуу!) и речь.
Представляем Вам книгу человека, сподвигнувшую колоссальное количество людей бросить курить. Это Аллен Карр. Аллен Карр — молодец. Он написал книгу «Легкий способ бросить курить».
Он знал о чем пишет.
Он умер от рака легких, к конце концов.
Если ты примеряешься, как бы переломать себя, и бросить курить надо:
а) Слушать книгу «Легкий способ бросить курить» Аллена Карра онлайн бесплатно на нашем канале.
бэ) Закрепить успех прослушивания, следуя его рассказу и (ВНИМАНИЕ!) — подписавшись на наш канал. Мы тут много полезного выкладываем для всей семьи.
И да-хвалитесь в комментах, у кого получилось!
Или озвучьте свой эксклюзивный суперспособ, как бросить курить быстро и легко!
Автор канала курил 25 лет. Есть свой проверенный способ. Не получится после Карра — спросите в комментах, озвучу, может и Вам поможет.
Удачи!
Будь здоров, не кури-не кашляй.
Пятнадцатого марта две тысячи первого года в квартире известного петербуржского ювелира Брайдиса было совершено двойное убийство небывалой жестокости. Малолетнему сыну ювелира, Виталию, перерезали горло, а его бабушку, Нину Галичеву, лишили жизни тремя выстрелами в голову. Экспертиза показала, что в женщину стреляли из «браунинга» образца тысяча девятьсот шестого года. И оказалось, что этот пистолет с начала месяца был уже дважды использован при совершении убийств. Второго марта в своей квартире на Комендантском проспекте из него был застрелен курсант-подводник Санкт-Петербургского Военно-Морского института Валентин Рубашкин. И в этот же день был убит водитель такси Алексей Новиков. Почерк трёх убийств был одинаков: три выстрела в голову из одного и того же оружия. По следам, обнаруженным на местах происшествий, сыщики сделали вывод, что все преступления совершены одной и той же неизвестной вооруженной группой. В поисках возможной зацепки следствие возлагало большие надежды на обнаружение угнанной «Волги» Новикова. И вскоре сотрудники ГАИ во время рейда по Петербургским дворам нашли эту машину, брошенную на Тракторной улице с поддельными номерами. Жители близлежащих домов обратили внимание сыщиков на стоявший рядом с «Волгой» джип, появившийся во дворе одновременно с машиной такси. По словам свидетелей, около него появлялись трое подозрительных молодых людей. В салоне джипа сыщики обнаружили тело мужчины с тремя пулевыми отверстиями в голове. В него стреляли из того же самого «браунинга» калибра шесть и тридцать пять сотых миллиметра. А на следующий день в следственно-оперативную группу поступил сигнал из отделения милиции Василеостровского района. Там, на Железноводской улице, возле дома шестьдесят четыре было совершено вооруженное нападение на чемпиона России по кикбоксингу Кобу ГОРДЕЛАДЗЕ. Неизвестные пытались завладеть его машиной. В больнице из головы потерпевшего была извлечена пуля, выпущенная из того самого браунинга, о котором знала уже вся милиция Санкт-Петербурга. В случае если Горделадзе мог сказать о налётчиках хоть что-нибудь, появлялся шанс выйти на них по горячим следам. Поэтому сыщики тут же отправились на встречу с единственным потерпевшим, оставшимся в живых.
Скидка 20% на все рюкзаки XD Design по промокоду БОРИС до 3 сентября в официальном магазине xd-design.ru: bit.ly/3gwVYv7
Купи рюкзак и получи фирменную маску в подарок!
XD-Design.ru — Аксессуары на все случаи жизни xd-design.ru
Правильный режим сна, остеопатия и как бросить курить? Борис Отвечает #3
СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!
___________________________
Для всех зрителей этого выпуска действует скидка на все полезные добавки у нас на сайте: cmtscience.ru/catalog
— по промокоду «ChooseHealth» скидка в 10%;
— для тех, кто разбирается в добавках, по промо-коду «SAVE500» вы получите скидку в 500 рублей при заказе на сумму от 3999 рублей.
___________________________
Подсказки и выпуски по теме:
0:00 Начало.
0:29 ГЛАВА: мелатонин и циркадные ритмы. Сетчатка глаза. Дрозофиллы: эксперименты.
1:58 Когда нужно ложиться спать? Циркадные ритмы. Биоритмы.
3:25 Чем вреден свет телефона перед сном? Здоровый сон.
4:08 САР. Сезонное аффективное расстройство. Лампы от депрессии? Light Therapy.
4:53 Нобелевская премия: мелатонин и циркадные ритмы.
6:03 Мелатонин влияет на плотность костей?
7:27 Мелатонин — польза и вред: побочные эффекты, противопоказания.
8:12 Полезная реклама: рюкзак с защитой от кражи. Bobby Pro от XD Design.
11:39 ГЛАВА: зависимость от никотина.
13:39 Как формируется аддикция? Зависимость от сигарет.
14:00 Как снизить никотин в вейпе? Состав жижи: пропиленгликоль, глицерин.
15:36 Курение как ритуал. Психологическая зависимость от табака.
16:47 Как бросить курить? Краткий туториал: как изменить свою жизнь.
19:17 Радикальный метод лечения зависимости.
21:26 ГЛАВА: мануальная терапия vs доказательная медицина.
22:41 Мануальная терапия и остеопатия. Исследования. Кохран / Cochrane.
24:02 Стоит ли идти к остеопату, мануальному терапевту?
25:05 Итоги. Борис Цацулин на тикток ;)
___________________________
Идя в детский сад, малыш должен уже многое уметь: самостоятельно кушать, одеваться, умываться, пользоваться горшком. И чтобы малышу было веселее этому учиться, Малышарики собрали специальный сборник!
#Малышарики — это обучающие и развивающие мультики для детей от 0 до 4 лет. Они помогут малышам освоить такие понятия как «длинное-короткое», «маленькое-большое» и др. А также с «Малышриками» можно быстро и легко научить ребенка узнавать и называть цвета и формы, обучить малыша словам вежливости и объяснить, как играть дружно и не ссориться с другими малышами.
Давайте учится, играть и развиваться вместе!
Подпишись на наш канал: bit.ly/teremokbaby
Все серии про Бобби: bit.ly/yumyumvse
Фильм-сказка по мотивам сказки Ганса-Христиана Андерсена.
Живут вместе со старой бабушкой Кай и Герда. И вот однажды злая Снежная Королева увозит Кая в свой ледяной замок, чтобы оставить там навсегда. Но отважная Герда отправляется спасать брата…
Приз «Золотой орел» муниципалитета столицы Колумбии Боготы лучшему молодежному фильму и премия Елене Прокловой за лучше исполнение женской роли (1970).
Приз МГК ВЛКСМ «Алая гвоздика» Елене Прокловой на Всесоюзной неделе детского фильма за участие в фильме (1967).
к/с Ленфильм — 1966 год
Режиссёр: Геннадий Казанский
В ролях: Е.Проклова
Кол. 3:4-11, (зач. 257). Лк. 14:16-24 (зач. 76). Неделя 29-я по Пятидесятнице. Он же сказал ему: один человек сделал большой ужин и звал многих, и когда наступило время ужина, послал раба своего сказать званым: идите, ибо уже всё готово. И начали все, как бы сговорившись, извиняться. Первый сказал ему: я купил землю и мне нужно пойти посмотреть ее; прошу тебя, извини меня. Другой сказал: я купил пять пар волов и иду испытать их; прошу тебя, извини меня. Третий сказал: я женился и потому не могу прийти. И, возвратившись, раб тот донес о сем господину своему. Тогда, разгневавшись, хозяин дома сказал рабу своему: пойди скорее по улицам и переулкам города и приведи сюда нищих, увечных, хромых и слепых. И сказал раб: господин! исполнено, как приказал ты, и еще есть место. Господин сказал рабу: пойди по дорогам и изгородям и убеди прийти, чтобы наполнился дом мой. Ибо сказываю вам, что никто из тех званых не вкусит моего ужина, ибо много званых, но мало избранных.
► ВКонтакте — vk.cc/7Lbh7l
► Одноклассники — goo.gl/vMBVsF
► Facebook — goo.gl/SVRn9a
С текстом, русский язык (синодальный), текст. Слушать. #Евангелиедня#календарь#церковный#объяснение
27.12.2020
— Нажимая на «Мне нравится» и «Рассказать друзьям» — вы помогаете распространению Слова Божьего!
Апостол Павел говорит что, участвуя недостойно в вечере Господней, мы можем участвовать в осуждение себе. Что означает достойное участие?
Павел, обращаясь к Коринфской церкви, писал о том, что когда они собираются на вечерю, вкушают хлеб и принимаю чашу, то возвещают смерть Господню. Что значит возвещать смерть Господню? Это значит громко говорить о ней, свидетельствовать, провозглашать о смерти Иисуса Христа.
Зачем это нужно делать? Священное Писание указывает «хлеб сей и чашу сию, когда мы едим», в этот момент мы возвещаем смерть Иисуса Христа. Символичным образом, это указывает на нашу собственную причастность к этому событию.
Возвещая смерть Христа, мы принимаем на себя большую ответственность, мы можем оказаться либо в достойном, либо в недостойном положении перед Господом.
Если человек узнал о смерти Иисуса Христа, прекрасно осознает, что Он умер за него, но при этом отвергает жизнь Иисуса Христа, то он становится виновным в том, что сделал Господь.
Увидеть себя реально так, как Господь смотрит на нас, это и есть главный смысл того, чтобы предстать перед Господом достойно. И Он, видя всё плохое в нас, вместе с тем благословляет, оживляет и дает новые возможности для того, чтобы подняться.
Если мы рассуждаем о теле Господнем, тогда мы едим и пьем достойно.
Принимая вечерю Господню, мы также должны рассуждать о своих братьях и сестрах, которые возможно не имеют того, что имеем мы, может быть им тоже необходима какая-то поддержка и помощь.
«Ибо всякий раз, когда вы едите хлеб сей и пьете чашу сию, смерть Господню возвещаете, доколе Он придет. Посему, кто будет есть хлеб сей или пить чашу Господню недостойно, виновен будет против Тела и Крови Господней. Да испытывает же себя человек, и таким образом пусть ест от хлеба сего и пьет из чаши сей. Ибо кто ест и пьет недостойно, тот ест и пьет осуждение себе, не рассуждая о Теле Господнем. Оттого многие из вас немощны и больны и немало умирает. Ибо если бы мы судили сами себя, то не были бы судимы. Будучи же судимы, наказываемся от Господа, чтобы не быть осужденными с миром. Посему, братия мои, собираясь на вечерю, друг друга ждите. А если кто голоден, пусть ест дома, чтобы собираться вам не на осуждение. Прочее устрою, когда приду» (Первое послание к Коринфянам Святого Апостола Павла 11:26-34)
Суд Вечери Господней. Уроки чистоПисания. Сергей Санников.
Facebook: www.facebook.com/urokichistopisania
Instagram: www.instagram.com/chisto_pisanie/
Наш вебсайт: chistopisanie.com/
Уроки ЧистоПисания
Первая Одесская Церковь Евангельских Христиан Баптистов
First Church of Odessa Christian Evangelical Baptists
#hogwarts #harrypotter #christmas
Immerse yourself in the legendary Great Hall of Hogwarts School of Witchcraft and Wizardry! Think about all of the memories you would make here as a student. The sorting ceremony, holiday meals, speeches from the headmaster, and more! Relax and enjoy this 3 hour video.
I hope these videos bring you joy! A very special thanks to each and every one of you who support my channel through Patreon and Paypal. Do you enjoy my channel? Please consider supporting me! I can’t earn revenue on YouTube due to copyright restrictions, so help the channel continue to grow by becoming a Patron or making a PayPal contribution today! www.patreon.com/ambientworlds www.paypal.me/ambientworlds
***Join our Discord community! discord.gg/eFpwsEv
The talented artist Jacob Claussen has generously given me permission to use his artwork in this video. Please visit his portfolio and see more of his work (https://www.artstation.com/jacobclaussen). I appreciate his wonderful work to create the Great Hall. Thanks Jacob!
Song List (looped):
0:00 — 4:23 — Reunion of Friends — Harry Potter and the Chamber of Secrets, composed by John Williams (https://www.youtube.com/watch?v=Iq8TFBAOVvk)
4:24 — 5:22 — Christmas at Hogwarts — Harry Potter and the Philosophers Stone, composed by John Williams (https://www.youtube.com/watch?v=MMvfOUer3Vo)
3:03 — 7:27 — Nevilles Waltz — Harry Potter and the Goblet of Fire, composed by Patrick Doyle (https://www.youtube.com/watch?v=EbM_n1LKT5c)
7:28 — 11:06 — Fawx the Phoenix — Harry Potter and the Chamber of Secrets, composed by John Williams (https://www.youtube.com/watch?v=1pnxGaY0FN4)
11:07 — 12:09 — Wander Snow — Harry Potter and the Prisoner of Azkaban Video Game Soundtrack, composed by Jeremy Soule
12:10 — 13:53 — Introducing Colin — Harry Potter and the Chamber of Secrets, composed by John Williams (https://www.youtube.com/watch?v=LX3oNZdcIaE)
13:54 — 16:01 — Friendship Theme — Harry Potter and the Half-Blood Prince Video Game Soundtrack, composed by James Hannigan
16:02 — 18:11 — Hogwarts Express — Harry Potter and the Prisoner of Azkaban Video Game Soundtrack, composed by Jeremy Soule
*************
Copyright information: I do not own any of the visuals or audio in my videos and my channel is not monetized. All rights belong to the respective copyright holders. All ads direct revenue to the respective copyright owners through the Content ID system. Please check out the copyright links to the original music in the links above. Videos on my channel are removed immediately upon request or claims from the copyright owners or YouTube. I have no control over when or where ads appear on my videos.
Collection of the most EPIC music from «Two Steps From Hell» that always makes you braver.
***For first time listener: I recommend starting from Victory 1:04:22 or Star Sky 1:26:08 as a trial run. Thank you :)
Battlecry (2015)
Victory 1:04:22
Never Back Down 1:09:44
Cannon In D Minor 1:12:42
Release Me 1:15:48
Flight of the Silverbird 1:19:53
Sariel 1:23:17
Star Sky 1:26:08
Battleborne 1:31:40
Classics Volume Two (2015)
Bastion 1:36:41
Magika 1:39:30
Ride To Victory 1:41:28
The Colonel 1:43:30
Vanquish (2016)
Fall Of The Fountain World 1:46:03
Pegasus 1:50:40
Vanquish 1:55:10
Evergreen 1:58:25
Stallion 2:01:26
Unleashed (2017)
Unleashed 2:05:27
Impossible 2:10:50
Run Free 2:19:42
Never Give Up On Your Dreams 2:22:17
Secret Melody 2:27:36
Final Days Of Rome 2:31:21
Molto Piratissimo 2:34:36
Note:
Im not the creator of this Music or Video Clips or Images, All rights belongs to respective owners. This video is purely fan-made, its done for entertainment purposes only.