Что такое сон?

0:00:00 Курс «Наука сна»
0:00:08 Сон и биоритмы
0:15:47 Современная теория бессонницы
0:32:34 Парасомнии
0:48:43 Гиперсомния
1:04:22 Синдром беспокойных ног
1:17:57 Летаргический сон

Дополнительные материалы по курсу ищите здесь: postnauka.ru/courses/102286 Заведите личный кабинет на ПостНауке, чтобы сохранять избранные курсы, видеть историю пройденных вами материалов и получать персональные рекомендации — postnauka.ru/link/profile

Сон — один из самых важных процессов, происходящих в организме человека. Во сне осуществляется чистка нейронов, а скорость выведения отходов производства увеличивается в полтора раза. Его отсутствие или переизбыток сильно сказывается на поведении, настроении и здоровье любого живого существа. Сегодня наука в этой области динамично развивается, появляются методы прижизненного наблюдения за состоянием во время сна. Можно ли полностью лишить человека сна? Где происходят максимальные изменения при его нехватке? Влияет ли сон только на мозговую деятельность или его нарушения могут повлиять на весь организм в целом? О самом важном и самом таинственном процессе в организме расскажем в курсе «Наука сна» вместе с Михаилом Полуэктовым.

Михаил Полуэктов — кандидат медицинских наук, доцент Первого МГМУ им. И. М. Сеченова postnauka.ru/themes/poluektov

Поддержать ПостНауку — postnauka.ru/donate/

Больше лекций, интервью и статей о фундаментальной науке и ученых, которые ее создают, смотрите на сайте postnauka.ru/. ПостНаука — все, что вы хотели знать о науке, но не знали, у кого спросить.

Следите за нами в социальных сетях:
VK: vk.com/postnauka
FB: www.facebook.com/postnauka/
Twitter: twitter.com/postnauka
Одноклассники: ok.ru/postnauka
Telegram: tx.me/postnauka

Для людей, желающих поддержать проект материально, исключительно по желанию и не во вред себе, выкладываю № карточки Mastercard: 5363 5426 0315 6804
Невероятно зрелищный документальный фильм, с потрясающими съемками с высоты птичьего полета, демонстрирующий зрителю подлинную красоту и величие планеты Земля, запрещенный к показу в 36 странах (из за правдивой демонстрации состояния экологии и природы нашей планеты, губительного воздействие промышленного производства, катастрофы техногенного характера, последствия военных действий – все то, что наносит непоправимый урон нашему общему Дому), результат совместного творчества всемирно известного фотографа дикой природы Яна Артюса-Бертрана и режиссёра Люка Бессона…
Приятного просмотра!
подробней: ru.wikipedia.org/wiki/Дом_(документальный_фильм)

Уральские Пельмени — Новогодники — Сборник Смехбук (СМЕХBOOK)
Подписаться на канал ►https://www.youtube.com/c/pelmenitv?sub_confirmation=1

#смехбук #юмор #уральскиепельмени

В сборник включены номера:
00:00 — Вечера на хуторе близ Рублевки — Из грязи в стразы
08:04 — Разморозка — Назад в булошную
11:57 — Агент и профессор — Агенты 07
18:43 — Мистер Боди-билдер — Пинг-понг жив
28:27 — Песня «Нанопоход» — Наноконцерт
31:02 — Волшебная ёлочка — Снега и зрелищ
35:35 — Ураловские бабушки — Худеем в тесте
41:57 — Игорь Саруханов. Песня «Новый год» — Снегодяи

Как в 50 лет выглядеть на тридцать? Какие продукты продлевают молодость? И какие упражнения помогут сохранить фигуру? Своими секретами делятся звёзды, победившие старость, и кавказские долгожители. Распространённые схемы обмана и реальные рецепты молодости. Пришло время узнать всю правду о секретах долголетия!
————————————————————
Смотри все выпуски передачи «Вся правда о...» в хорошем качестве:
www.youtube.com/playlist?list=PL_ortCwVgtumX5YHRsrn7G7VNzijlsPd_
————————————————————
► Официальный сайт Пятого канала:
Сайт — 5-tv.ru
Проекты 5-tv.ru/projects/
Телепрограмма — 5-tv.ru/schedule/
Сериалы — 5-tv.ru/films/
Новости — 5-tv.ru/news/
►Социальные сети:
Группа VK — vk.com/5tvpromo
Мы в Facebook — facebook.com/5tv.ru/
Мы в Twitter — twitter.com/5tv
Наш Instagram — instagram.com/5_tv/

Как преодолеть тревогу и стресс — книга Бестселлер! С помощью бесценных советов Дейла Карнеги уже миллионы людей раз и навсегда избавились от привычки переживать по мелочам, побороли отравляющий их существование страх и уверенно шагнули в будущее. В этой книге вы найдете целый набор практических формул, которые сделают вашу жизнь счастливой и беззаботной.

Книга посвящена методам борьбы со стрессом, с тревогами и волнением. Бесценные советы Дейла Карнеги помогут вам в любых ситуациях сохранять позитивный взгляд на вещи и навсегда покончить с ненужными переживаниями и сомнениями.

Предки с особым вниманием относились к приметам и суевериям о доме. Это было необходимо для того, чтобы защищать жилище и его обитателей от нечистой силы, порчи, сглаза, проклятий. Народные поверья разнообразны и касаются практически каждой области семейной жизни.
**********************************************************

Если вам понравилось видео, ставьте лайк, делитесь с друзьями в соцсетях и оставляйте свое мнение в комментариях :)

**********************************************************

Подписывайтесь на канал Энциклопедия домоводства, чтобы не пропустить интересные и полезные видео.

Все новости НТВ: ntv.ru/novosti/

С 1 марта все выпуски программы «ЧП» смотрите и на официальном канале НТВ в YouTube!

Никогда не знаешь куда заведёт тебя жизнь. И героев этого фильма не обошёл неожиданный поворот событий, ведь им придётся бежать из тюрьмы. Не зная ни страха, ни сомнений, они выпутываются в опасные криминальные авантюры

Подпишись на Прямой эфир bitly.com/SubPriamoiEfir
Прямой эфир с Борисом Корчевниковым. Выпуск от 27.02.2015
В «Прямом эфире» — уникальные свидетельства людей, вернувшихся с того света: народный артист России Валерий Гаркалин, знаменитый художник Иван Глазунов, актриса Наталья Андрейченко и актриса Лариса Блажко о своем трагическом общении с умершим сыном. В перестройку в СССР вышла книга американского ученого Раймонда Моуди «Жизнь после жизни». Мгновенно она стала сенсацией, ее зачитывали до дыр. В ней описывался опыт тысяч людей, переживших клиническую смерть. Их показания подтверждались, и так родилась наука о смерти, которая доказывает, что жизнь после нее продолжается.

Об этих проблемах пока не написано ни в печатных, ни в электронных СМИ. Но они существуют! Это реальные проблемы обычных людей, оказавшихся в сложных жизненных ситуациях.
Это касается каждого! «Прямой эфир» — хроника нашей жизни.
Ведущий: Борис Корчевников
Чтобы принять участие в программе, задать вопрос и высказать свое мнение, звоните по телефону 8 (499) 181-03-37

По ту сторону: живые свидетели загробной жизни. Прямой эфир от 27.02.2015
www.youtube.com/watch?v=AIIFRvW0HlA

«Смотрим» — smotrim.ru
❏ Все фильмы ►https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpH4RO-1BAls8Dqtv-oPwnZR
❏ Подпишись на Россия 1 ►https://www.youtube.com/c/tvrussia1?sub_confirmation=1

«Самый лучший муж» Мелодрама (2020)
У Любы (Евгения Туркова) в жизни есть все: любимая работа на ферме, учеба в Московской сельскохозяйственной академии, любящая тетя Ира (Надежда Маркина), заменившая ей мать, а еще красота и сильный характер. Нет только одного — любви. Подруги давно повыходили замуж, нарожали детей, а Люба все еще ждет его — того самого, от кого сердце екнет в груди и за кем она захочет отправиться на край света.

Деревенские парни давно отчаялись завоевать неприступную девушку. Все, кроме избалованного мажора Лени Куркулева (Дмитрий Бурукин). Тетя Ира задолжала его отцу (Андрей Бутин) крупную сумму, и расплатой за долг может стать ее племянница…

В Москве Люба знакомится с Павлом (Дмитрий Ратомский). Мужественный, немногословный мужчина восхищает ее и притягивает, как магнит. Он представляется бывшим военным, отслужившим в горячих точках. Люба влюбляется без памяти, но в глубине души чувствует