Для приготовления вкусных и полезных десертов есть несколько ключевых аспектов, которые стоит учитывать. Вот некоторые из них.
Выбор ингредиентов: когда нужно приготовить вкусный десерт, используются натуральные ингредиенты высокого качества. Это могут быть свежие фрукты и ягоды, орехи, натуральные мед и масла.
Уменьшение сахара: уменьшиается количество добавляемого сахара. Возможно, замените его на натуральные подсластители, такие как мед, кленовый сироп или стевия.
Здоровые жиры: применяются здоровые жиры, такие как оливковое масло, авокадо или ореховые масла, вместо насыщенных жиров.

Добавление белка: берутся ингредиенты богатые белком, такие как греческий йогурт, творог или протеиновая пудра, чтобы улучшить питательную ценность десерта.
Использование полезных добавок: добавляйте в десерты полезные добавки, такие как семена чиа, льняные семечки или порошок спирулины для дополнительной питательной ценности.
Оптимизация порций: учитывается размер порций, чтобы десерт был в меру полезным и не содержал избыточного количества калорий.
Проводятся эксперименты с различными способами приготовления, чтобы сохранить питательные вещества в ингредиентах.
Читать дальше →

www.mashabear.ru — Маша и Медведь новый сайт
Медведь с нетерпением ждёт урожая моркови. Хитрый заяц также поджидает момента, когда можно будет полакомиться морковкой. Медведю приходит в голову гениальная, на первый взгляд, мысль: напустить на зайца-воришку Машу, которая будет стеречь его урожай и «ловить» нарушителей.

Подпишись на Машу в Инстаграм: instagram.com/mashaandthebear/
www.mashabear.ru — Официальный сайт Маша и Медведь
Маша и Медведь ВКонтакте — vk.com/mashaimedvedtv
Masha And The Bear Facebook — facebook.com/MashaAndTheBear
Официальный интернет-магазин — www.ozon.ru/licensed/33419661/

Машкины Страшилки: goo.gl/a7wwUO
Маша и Медведь: goo.gl/UI7Ed7
Машины Сказки: goo.gl/ljJ1Xz

сценарий Олег Кузовков

режиссер
Марина Нефедова

художник-постановщик И.Трусов
художник по персонажам М.Нефёдова

художники
Е. Зацепина
Ю. Ивашкина
Н. Константинова
Н. Черкасова
Т. Шлома

3D моделирование
А. Лопатин
М. Гринац

супервайзер проекта
М. Гринац

супервайзер студии по анимации
А. Борзых

аниматоры

А. Борзых
Р. Козич
М. Антонова
С. Сиваев
Павел Барков
Петр Барков
А. Гончаров
М. Хиггинс
М. Тарасов
А. Якименко
П. Антоненков
Л. Эстрин
О. Баулина
С. Шарыгин

композитор
В. Богатырев

звукорежиссер
Б. Кутневич

актёры:
Маша – Алина Кукушкина
Медведь – Борис Кутневич

режиссер озвучания
Е.Чернова

лайтинг

www.youtube.com/starmedia Лучшие русские и зарубежные фильмы, сериалы всех жанров.
www.youtube.com/user/starmedia/playlists?shelf_id=43

ytimg.preload(https://r5---sn-pivhx-n8vd.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r5---sn-pivhx-n8vd.googlevideo.com/generate_204?conn2);КАК ВСТРЕТИМ РОЖДЕСТВО И НОВЫЙ ГОД? ПРЯМАЯ РЕЧЬ ПРОТОИЕРЕЯ АНДРЕЯ ТКАЧЕВА (1 ЧАСТЬ) — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json

Почему одни работают на пределе возможностей, а других нужно постоянно «пинать»? Почему одни постоянно просят повышения зарплаты, а другие просят более сложных заданий? Почему преуспевают и обретают счастье в деятельности те, кто работает «не ради денег»? Фильм Радислава Гандапаса «Формула мотивации» дает ответы на эти вопросы.

Фильм снимался для того, чтобы вооружить этим инструментом зрителей с любым уровнем компетентности в вопросах мотивации. И главное – он снимался для того, чтобы зритель научился мотивировать сам себя.

Тайм-коды фильма «Формула мотивации»:
0:28 Взаимосвязь между лидерством и мотивацией
2:00 Мотивация и вознаграждение
2:20 3 фактора, которые оказывают влияние на деятельность человека
5:05 Формула мотивации
11:08 Как получить обратную связь
13:46 Как сделать критику подчиненного более результативной
14:27 Правила правильной обратной связи
17:00 Горизонтальная обратная связь
18:20 Практическое применение формулы мотивации
19:42 Чувствительность к материальному стимулированию
20:07 Как мотивированный сотрудник экономит деньги компании
22:13 Формула мотивации на примере жены и любовницы
37:20 Как использовать формулу мотивации для оценки ситуации и ее изменения

__

Официальный сайт Радислава Гандапаса: www.radislavgandapas.com/

Блог: blog.radislavgandapas.com/

Радислав Гандапас в социальных сетях:

Twitter: twitter.com/gandapas

Facebook: www.facebook.com/gandapas

ВКонтакте: vk.com/radislavgandapas_vk

Instagram: instagram.com/radislavgandapas/

Полное выступление Радислава Гандапаса на Synergy Global Forum 2017 в Алматы на тему «Успешные неудачники и удачливые аутсайдеры».

Основные мысли:
— Почему каждый, кто смотрит это выступление — удачлив
— Удачи и неудачи в бизнесе и жизни Радислава Гандапаса
— Известные «удачливые неудачники»: Колумб, Эдисон, Королев и другие
— Что происходит с мозгом человека в ситуации неопределенности
— Имитация кораблекрушения как сценарий удачи
— Почему постоянное везение — это страшное проклятие
— Почему у ветеринара больше шансов на удачу, чем у певца
— Как проанализировать свою матрицу удачи
— Как мозг программирует нас на неудачу и что с этим делать
— Бей, беги или замри — какая из этих стратегий наиболее удачна
__

Официальный сайт Радислава Гандапаса: www.radislavgandapas.com/
Блог: blog.radislavgandapas.com/

Радислав Гандапас в социальных сетях:

Twitter: twitter.com/gandapas
Facebook: www.facebook.com/gandapas
ВКонтакте: vk.com/radislavgandapas_vk
Instagram: instagram.com/radislavgandapas/

Благодарим, что посмотрели данное видео, если у вас имеются свои вопросы просим связаться с нами:
WhatsApp:https://chat.whatsapp.com/LDHVk2yp5anBhZCzufEFgm
Messenger：https://m.me/kingdomsalvationru?ref=youtube--LY
Смотрите больше фильмы:
Фильмы о Евангелии
www.youtube.com/playlist?list=PL9Ev6JfjFLtMDz3rk7Yco6JW5XiOngszj
Свидетельства из церковной жизни
www.youtube.com/playlist?list=PL9Ev6JfjFLtPhJZiADXLrHmA1pcBSrZb9
Фильмы о религиозных преследованиях
www.youtube.com/playlist?list=PL9Ev6JfjFLtNUYMiEGicqC8D1sCdFCZ-m

Христианский фильм 2020 «Неизгладимый след» реальная история преследования КПК на протяжении 28 лет (Русская озвучка)

С самого детства Ли Чэньси вместе с родителями посещала собрания и читала Библию. В 1988 году, когда ей было всего 13 лет, на одном из собраний ее арестовали, а затем в течение полутора суток держали взаперти в маленькой темной комнате. С того времени КПК уже больше не прекращает преследовать ее. В 17 лет ее арестовывают за то, что она рассылала книги Божьих слов другим братьям и сестрам из церкви. В попытке заставить ее раскрыть происхождение книг полиция у нее на глазах жестоко избивает ее отца, а саму ее проводит ее улицам с табличкой «Политическая заключенная». В 1996 году полиция снова приходит арестовывать Ли Чэньси. Ей ничего не остается, кроме как тайно покинуть родной город и жить в бегах. Из-за многократных притеснений и запугивания со стороны коммунистической полиции вся ее семья живет в постоянном страхе. Не в силах выдержать длительный стресс и страх, ее мать становится жертвой психического расстройства, а состояние отца, который и так уже страдал из-за проблем со здоровьем, еще сильнее ухудшается из-за того, что его жестоко избили полицейские. Таким образом, некогда счастливая семья полностью разрушена. «Беглая преступница» Ли Чэньси присоединяется к братьям и сестрам, чтобы распространять Евангелие по всей стране. Они страдают под властью террора КПК, их снова и снова притесняют и задерживают. Некоторых братьев и сестер арестовывают, а затем жестоко пытают. Некоторых забивают до смерти, других же приговаривают к тюремным срокам более 10 лет. В конце 2012 года Ли Чэньси снова арестовывают во время благовествования и подвергают четырем долгим месяцам допросов, попыток вырвать признания и промывания мозгов.

Церковь Всемогущего Бога: ru.godfootsteps.org
ЕВАНГЕЛИЕ СОШЕСТВИЯ ЦАРСТВА: www.kingdomsalvation.org/ru/
Скачайте приложение Церкви Всемогущего Бога
Google Play: play.google.com/store/apps/details?id=org.godfootsteps.thechurchofalmightygod

Любим ли мы узкое и тесное? Конечно, гораздо приятнее, когда все широко, свободно, легко, а вот Иисус оставил своим ученикам заповедь: идите по узкому пути, почему-то Он даже сказал искать узкие врата. Почему Ему не открыть широко ворота для Царствия Небесного? Все это заставляет как-то совершенно иначе посмотреть на Иисуса, на Его учение и на Его жизнь. Что же такое узкий путь, который предлагает Иисус? Давайте, мы порассуждаем об этом несколько более подробно.
Тесные врата и узкий путь. Уроки чистоПисания. Сергей Санников. Sannikov.
Facebook: www.facebook.com/urokichistopisania
Instagram: www.instagram.com/chisto_pisanie/
Наш вебсайт: chistopisanie.com/
Уроки ЧистоПисания
Первая Одесская Церковь Евангельских Христиан Баптистов
First Church of Odessa Christian Evangelical Baptists

Сюжет фильма разворачивается в самой обычной московской квартире накануне Нового Года. Как и в любой семье в преддверии праздника в доме главных героев царит суматоха. Писатель Костя, не изменяя стереотипам, ругается с тёщей из-за каждой ерунды. Его сын Антон достал уже всех домочадцев вопросами о Деде Морозе. Супруга Кости Ирина в перерывах между кухонными приготовлениями, украшением ёлки и накрыванием на стол безуспешно пытается примирить родственников. Одна нелепая ситуация меняет приоритеты семьи, когда Антон оказывается запертым в собственной ванной комнате. Самоустранившись с поля боя, глава семейства, наконец, может спокойно поразмыслить, что же делать дальше.

Российская новогодняя комедия была выпущена в прокат Константином Статским, режиссёром, прославившимся своей работой над такими сериалами как Мажор, Агент особого назначения, Как я стал русским. Фильм был поставлен по его личному сценарию.

Больше исторических видео — подписывайтесь на канал — www.youtube.com/subscription_center?add_user=365DAYonTV
Час истины — Протестантизм
Присоединяйтесь к телеканалу 365 Дней:
Сайт — www.365days.ru
ВКонтакте — vk.com/tv365days
Facebook — www.facebook.com/365TV