Легкий способ бросить курить ч. 3/3 (Аллен Карр, аудиокнига)
Третья часть книги как бросить курить самостоятельно, заключительная. Главы:
28. Выбор времени (00:00:00)
29. Буду ли я скучать по сигарете? (00:04:20)
30. Наберу ли я вес? (00:19:08)
31. Избегайте ложных стимулов (00:24:59)
32. Легкий способ бросить курить (00:28:28)
33. Период отвыкания (00:34:21)
34. Всего одна затяжка (00:47:57)
35. Будет ли мне трудно? (01:01:15)
36. Основные причины неудач (01:03:27)
37. Заменители (01:07:19)
38. Следует ли мне избегать соблазна? (01:10:34)
39. «Момент истины» (01:19:49)
40. Последняя сигарета (01:25:12)
41. Последнее предупреждение (01:32:05)
42. Обратная связь (01:39:43)
43. Помогите курильщику, оставшемуся на тонущем корабле (01:41:41)
44. Совет некурящим (01:59:07)
Заключение: помогите положить конец этому позору
Начало тут: Легкий способ бросить курить ч. 1/3 (Аллен Карр, аудиокнига): youtu.be/eKd2c_SWn30
Продолжение: Легкий способ бросить курить ч. 2/3 (Аллен Карр, аудиокнига): youtu.be/mNspfsmjnOQ
Как бросить курить? Это просто.
Дети! (Ну и родители). Сегодня мы поговорим о полезном.
Как бросить курить детям и не начинать родителям, и наоборот.
Вопрос серьезный, приносящий немало проблем, а в конце концов и бед.
Учитывая современное качество никотиносодержащих палочек и их конскую стоимость немало людей своими силами избавились от этой пагубной привычки, но осталось немало таких, кто и идейно не хочет останавливаться на подобном пути самоуничтожения, и физически/психологически не в состоянии это сделать.
Вот про вторых у нас (у нас- это канал «РадиоАрхив», йо-ххххоооооуу!) и речь.
Представляем Вам книгу человека, сподвигнувшую колоссальное количество людей бросить курить. Это Аллен Карр. Аллен Карр — молодец. Он написал книгу «Легкий способ бросить курить».
Он знал о чем пишет.
Он умер от рака легких, к конце концов.
Если ты примеряешься, как бы переломать себя, и бросить курить надо:
а) Слушать книгу «Легкий способ бросить курить» Аллена Карра онлайн бесплатно на нашем канале.
бэ) Закрепить успех прослушивания, следуя его рассказу и (ВНИМАНИЕ!) — подписавшись на наш канал. Мы тут много полезного выкладываем для всей семьи.
И да-хвалитесь в комментах, у кого получилось!
Или озвучьте свой эксклюзивный суперспособ, как бросить курить быстро и легко!
Автор канала курил 25 лет. Есть свой проверенный способ. Не получится после Карра — спросите в комментах, озвучу, может и Вам поможет.
Удачи!
Будь здоров, не кури-не кашляй.