2 января 2019 года я решил попробовать не пить даже лайтовое пиво, не говоря уже о чем-то покрепче.
Прошел год. Алкоголя за это время во мне не было вообще.
Решил поделиться впечатлениями с вами.
Комментарии приветствуются)
Приятного просмотра.
Продолжение — youtu.be/JdS2OKtRIqE

Поддержать проект: www.patreon.com/lbmr77

Instagram — instagram.com/lybomir.boroda

Strava — www.strava.com/athletes/42665083

Track: More Plastic — Summoning [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: youtu.be/e4Uk22G1ASg
Free Download / Stream: ncs.io/Summoning

Будут ли хоть какие-то подвижки в здоровье и внешности всего за 4 недели без спиртного? Для тех, кому не терпится узнать, замечу сразу: будут, и довольно серьезные.
Итак 16 улучшений в организме, если не пить алкоголь 28 дней
✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

Как победить ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ (зависимость)?!
Прочитай мою Бесплатную Книгу «Противостояние» dnevnikutra.com.ua/kniga-protivostoyanie
В этой книге я объясняю, почему мы подвергаемся влиянию вредных привычек и как можно избавиться от их влияния.
Противостояние — это сила, которая находится в каждом из нас, и не дает нам быть успешными.
Когда мы поддаемся этой силе, у нас появляются вредные привычки, мы становимся непродуктивными, уходим от своей настоящей жизни, и живем не той жизнью, о которой всегда мечтали.
Книга базируется на моем опыте и только на проверенной информации. Надеюсь после прочтения твоя жизнь измениться в лучшую сторону!

✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
Подпишись на мой второй канал www.youtube.com/channel/UCBBQInYL_wanyK1hsA3IPdA
На этом канале, я выкладываю нарезки со стримов и все, то что не попадает на мой основной ютуб канал Дневник Утра.
И третий канал с юмором www.youtube.com/channel/UCQubn-LPGan0RT03o3qNRIA
✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

Мои рабочие методы и идеи структурированные dnevnikutra.com.ua/dnevnikutra

✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

Я убрал алкоголь и сигареты от себя 16 июля 2018 года. Мой стаж употребления и курения более 10 лет.
Как это у меня получилось? Чтобы ответить на этот вопрос, Я создал специально для этого целую систему:
Моя книга «Противостояние» dnevnikutra.com.ua/kniga-protivostoyanie
Фундамент ЗОЖ dnevnikutra.com.ua/fundament
ЗОЖ 30 дней dnevnikutra.com.ua/zozh30dney

✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

Подпишись на канал Дневник Утра в телеге t.me/utradnevnik

✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

Привет, меня зовут Илья мне 28 лет! Я предприниматель, блогер. Приветствую тебя на моем ютуб канале Дневник утра. Канал посвящен саморазвитию, здоровому образу жизни, целям. Этот канал я начал вести с 16 июля 2018 года, когда бросил употреблять алкоголь и курить сигареты. До этого пил и курил более 10-ти лет.
Первые 200-ти дней видео выпускались каждый день в 8 утра.
Из которых первые 100 дней, я менял негативные привычки на позитивные.
Вторые 100 дней, каждый день рассказывал про убеждения, которые помогают добиваться результатов. Один день=один выпуск=одно убеждение.
После 200 выпуска-дней, я сменил фокус с количества выпусков на качество, теперь несколько выпусков выходят каждую неделю.
Ты помогаешь мне, а я тебе! Подписывайся на канал www.youtube.com/channel/UCQ6gISfJmA_62TlogvqtCtw ставь колокольчик, приятного просмотра! До связи!

✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

► Поддержка проекта ДНЕВНИК УТРА donatepay.ru/d/dnevnik-utra — все средства идут на развитие проекта

✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

► Сотрудничество и предложения ► dnevnikutra@gmail.com

✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

Рубрика «Утренняя почта». Спасибо, что присылаете подарки, я с удовольствием нахожу им применение. Если вы хотите, чтобы ваша продукция участвовала в рубрике, присылайте ее по адресу: Украина, Киев бульвар Русановский, 4 Новая почта №41.
И не забывайте прикладывать письма и названия ваших аккаунтов в Инстаграм.

✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

✔ Ютуб канал «Дневник Утра» ➡https://www.youtube.com/channel/UCQ6gISfJmA_62TlogvqtCtw

✔ Фейсбук группа ➡ www.facebook.com/dnevnikutra/

✔ Инстаграм ➡ www.instagram.com/utradnevnik/

✔ Вконтакте группа ➡ vk.com/dnevnikutra

✔ Я в вконтакте ➡ vk.com/ilya_shinkarenko

✔ Я в фейсбуке ➡ www.facebook.com/profile.php?id=100005968386355

✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

Еще больше полезностей:

✔Бизнес➡ www.youtube.com/watch?v=k5cwOoPgL1g

Пряма трансляція богослужіння у Лаврі 25.12.2020: Память свт. Спиридона, єп. Триміфунтського, чудотворця ( 348). Мц. Іуліанії і з нею 500 мужів та 130 жон, що в Нікомидії постраждали ( 304).
Якщо Ви бажаєте направити пожертвування відтепер це можна зробити через сайт за допомогою картки: lavra.ua/uk/pojertvovanie/

Пряма трансляція богослужіння у Лаврі 26.12.2020: Неділя 29-та після Пятдесятниці, святих праотців.
Брати та сестри! Якщо Ви бажаєте направити пожертвування відтепер це можна зробити через сайт за допомогою картки: lavra.ua/uk/pojertvovanie/

В книгу вошли избранные притчи сербского Златоуста, святителя Николая (Велимировича, †1956).

На вопросы телезрителей отвечает архимандрит Александр (Глоба) — доктор богословия, клирик храма святых Кирилла и Мефодия Украинской Ужгородской Богословской Академии имени святых Кирилла и Мефодия (Московский Патриархат), врач — специалист в области организации здравоохранения. Эфир 10 сентября

Вы можете поддержать создание следующего выпуска: Карта Сбербанк: 5469 3800 5633 2553
Яндекс.деньги: money.yandex.ru/to/4100115683692454
PayPal: paypal.me/obitelminsk

В восьмом выпуске программы вместе с отцом Сергием Нежбортом смотрим новеллу «Лествица» о незадачливом бизнесмене из фильма «Притчи 4» и размышляем о наших ошибках. Можно ли уберечь от ошибок другого человека и так ли плохо, что ошибки случаются? Что открывает человеку в жизни встреча с Богом? Как правильно распоряжаться полученными от Него дарами? Кому сложнее жить: бедному или богатому? И о чем плачут богатые?

Фильмы из цикла «Притчи» и другие работы Студии во имя святого Иоанна Воина вы можете посмотреть на нашем канале в плейлисте «Фильмы»

Подать ЗАПИСКИ О ЗДРАВИИ И УПОКОЕНИИ ОНЛАЙН:
obitel-minsk.ru/elektronnye-zapiski-webpay (Россия, Украина, Беларусь СНГ)
obitel-minsk.org/prayer-request (из дальнего Зарубежья)

Официальный сайт монастыря: obitel-minsk.ru/
Вконтакте: vk.com/id136956085
FB: www.facebook.com/obitel.minsk/
Сообщество в Viber: invite.viber.com/?g2=AQBMIJyPzfbWvkp+IIilDcBaVzR3qEkjCYWTf7puJYXHXwXpQMNrFDzqTAPFU4YB

Удобно послушать по главам и бесплатно скачать – эту, и сотни других книг – можно на официальном сайте predanie.ru: НАША МЕДИАТЕКА:http://predanie.ru/media/ ОРИГИНАЛ АУДИОКНИГИ И ТЕКСТ: predanie.ru/faddey-vitovnickiy-shtrabulovich-arhimandrit/mir-i-radost-v-duhe-svyatom/#/audio/ ПРИЧИНИТЬ ДОБРО МИРУ — ЗДЕСЬ:http://fond.predanie.ru/

читает: Денис Гаврилов

Аудио-книга Библия с фоновой музыкой и звуковыми эффектами. Читает Александр Бондаренко.
Синодальный перевод. Псалтирь.

Псалмы:

Псалом 1 – 00:00
Псалом 2 – 01:15
Псалом 3 – 03:16
Псалом 4 – 04:49
Псалом 5 – 06:32
Псалом 6 – 09:16
Псалом 7 – 11:06
Псалом 8 – 14:13
Псалом 9 – 15:57
Псалом 10 – 22:09
Псалом 11 – 23:39
Псалом 12 – 25:24
Псалом 13 – 26:44
Псалом 14 – 28:26
Псалом 15 – 29:38
Псалом 16 – 31:36
Псалом 17 – 34:27
Псалом 18 – 41:47
Псалом 19 – 44:11
Псалом 20 – 45:51
Псалом 21 – 47:56
Псалом 22 – 52:56
Псалом 23 – 54:12
Псалом 24 – 56:14
Псалом 25 – 59:11
Псалом 26 – 1:00:57
Псалом 27 – 1:03:58
Псалом 28 – 1:05:43
Псалом 29 – 1:07:32
Псалом 30 – 1:09:33
Псалом 31 – 1:13:40
Псалом 32 – 1:15:40
Псалом 33 – 1:18:28
Псалом 34 – 1:21:35
Псалом 35 – 1:26:19
Псалом 36 – 1:28:20
Псалом 37 – 1:33:52
Псалом 38 – 1:36:59
Псалом 39 – 1:39:18
Псалом 40 – 1:42:34
Псалом 41 – 1:44:32
Псалом 42 – 1:46:45
Псалом 43 – 1:47:57
Псалом 44 – 1:51:33
Псалом 45 – 1:54:49
Псалом 46 – 1:56:39
Псалом 47 – 1:58:05
Псалом 48 – 2:00:09
Псалом 49 – 2:03:11
Псалом 50 – 2:06:38
Псалом 51 – 2:09:38
Псалом 52 – 2:11:25
Псалом 53 – 2:13:05
Псалом 54 – 2:14:18
Псалом 55 – 2:17:35
Псалом 56 – 2:19:43
Псалом 57 – 2:21:44
Псалом 58 – 2:23:34
Псалом 59 – 2:26:22
Псалом 60 – 2:28:48
Псалом 61 – 2:30:15
Псалом 62 – 2:32:32
Псалом 63 – 2:34:32
Псалом 64 – 2:36:10
Псалом 65 – 2:38:30
Псалом 66 – 2:41:28
Псалом 67 – 2:42:41
Псалом 68 – 2:48:27
Псалом 69 – 2:54:15
Псалом 70 – 2:55:22
Псалом 71 – 2:59:21
Псалом 72 – 3:02:23
Псалом 73 – 3:06:02
Псалом 74 – 3:09:31
Псалом 75 – 3:11:15
Псалом 76 – 3:13:06
Псалом 77 – 3:16:05
Псалом 78 – 3:25:21
Псалом 79 – 3:27:45
Псалом 80 – 3:30:33
Псалом 81 – 3:33:17
Псалом 82 – 3:34:37
Псалом 83 – 3:37:01
Псалом 84 – 3:39:10
Псалом 85 – 3:41:25
Псалом 86 – 3:44:25
Псалом 87 – 3:45:26
Псалом 88 – 3:48:19
Псалом 89 – 3:54:54
Псалом 90 – 3:57:54
Псалом 91 – 4:00:18
Псалом 92 – 4:02:30
Псалом 93 – 4:03:30
Псалом 94 – 4:06:33
Псалом 95 – 4:08:15
Псалом 96 – 4:10:29
Псалом 97 – 4:12:22
Псалом 98 – 4:13:55
Псалом 99 – 4:15:33
Псалом 100 – 4:16:29
Псалом 101 – 4:18:06
Псалом 102 – 4:22:19
Псалом 103 – 4:25:24
Псалом 104 – 4:30:14
Псалом 105 – 4:35:37
Псалом 106 – 4:41:38
Псалом 107 – 4:46:44
Псалом 108 – 4:48:41
Псалом 109 – 4:52:43
Псалом 110 – 4:54:01
Псалом 111 – 4:55:36
Псалом 112 – 4:57:07
Псалом 113 – 4:58:14
Псалом 114 – 5:01:39
Псалом 115 – 5:02:58
Псалом 116 – 5:04:14
Псалом 117 – 5:04:44
Псалом 118 – 5:08:17
Псалом 119 – 5:27:36
Псалом 120 – 5:28:27
Псалом 121 – 5:29:33
Псалом 122 – 5:30:52
Псалом 123 – 5:31:38
Псалом 124 – 5:32:47
Псалом 125 – 5:33:46
Псалом 126 – 5:34:44
Псалом 127 – 5:35:51
Псалом 128 – 5:36:49
Псалом 129 – 5:37:55
Псалом 130 – 5:39:12
Псалом 131 – 5:39:57
Псалом 132 – 5:42:23
Псалом 133 – 5:43:06
Псалом 134 – 5:43:45
Псалом 135 – 5:46:40
Псалом 136 – 5:49:24
Псалом 137 – 5:51:00
Псалом 138 – 5:52:31
Псалом 139 – 5:55:50
Псалом 140 – 5:57:42
Псалом 141 – 5:59:30
Псалом 142 – 6:01:01
Псалом 143 – 6:03:09
Псалом 144 – 6:05:47
Псалом 145 – 6:08:54
Псалом 146 – 6:10:22
Псалом 147 – 6:11:55
Псалом 148 – 6:13:13
Псалом 149 – 6:15:01
Псалом 150 – 6:16:26

Политик Алексей Навальный и телеведущий Владимир Познер обсудили, чем руководствуются российские телеканалы, игнорируя те или иные новости, что такое замалчивание важных событий — цензура или выбор редактора.

Дебаты / 18.03.2016

#навальный #познер #дебаты

БЕСПЛАТНАЯ ПОДПИСКА НА ДОЖДЬ: goo.gl/Mllk87
(полный доступ к прямому эфиру и архиву программ на 30 дней)