Topics www.youtube.com/user/1MGMU/playlists?view=50

Она бежала от ухаживаний Геббельса, она покорила Голливуд, но не вынесла удушья славы и вернулась на родину. Очутившись в послевоенной Испании, Макарена хочет начать новую жизнь, дает согласие на съемки в фильме, где играет королеву Изабеллу I. Но бурное прошлое не отпускает ее…

Если вы тоже росли в 90-е, значит, нас с вами воспитывал один и тот же человек. Пока родители пытались хоть что-то заработать, мы оставались один на один с телевизором.
К великому счастью, одной из главных звезд этого телевизора был Сергей Супонев.
Супонев — автор и ведущий лучших детских программ, которые когда-либо знала наша страна.
Это «Марафон 15» — серьезный тележурнал для подростков.
Это «Звездный час» — главная интеллектуальная игра всех тинэйджеров России.
Это «Денди.Новая реальность» — обзоры компьютерных игр за много лет до Мэдиссона.
И это «Зов Джунглей» — веселые старты для мелюзги, которые почему-то было интересно смотреть, даже если ты сильно старше.
Сергей погиб в 2001 году и после этого популярного детского телевидения, в общем, не стало.
Про Сергея снято много фильмов, но там в основном — про личное. Нам же захотелось показать его работу и его характер, который позволял делать эту работу настолько ярко.
Итак, ближайший час с небольшим — про Сергея Супонева. Человека, с которым мы не были знакомы, но с которым бесконечно дружили.

Цена ИДЕАЛЬНОГО тела: диета и СРЫВЫ. О чём МОЛЧАТ спортсмены? ПОДКАСТ
СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!

ОНЛАЙН-КЛАСС по растяжке от Вероники Рис — rastyashka.ru/

— Вероника Рис — тренер по растяжке, пилонист
www.instagram.com/risovaya_kashka/
— Игорь Воронцов — персональный тренер, Precision Nutrition, Nutrition Coach 1lvl
www.instagram.com/igor_vorontsovv/
___________________________
Скидка 20% на все рюкзаки XD Design по промокоду БОРИС до 31 декабря в официальном магазине xd-design.ru: bit.ly/3gwVYv7
Купи рюкзак и получи фирменную маску в подарок!
XD-Design.ru — Аксессуары на все случаи жизни
xd-design.ru
___________________________
Для всех зрителей этого выпуска действует скидка на все полезные добавки у нас на сайте:
cmtscience.ru/catalog
— по промокоду «ChooseHealth» скидка в 10%;
— для тех, кто разбирается в добавках, по промо-коду «SAVE500» вы получите скидку в 500 рублей при заказе на сумму от 3999 рублей.
___________________________
Подсказки и выпуски по теме:

— От углеводов НЕ толстеют?
youtu.be/R0eoDyxYM5A
— Консервы и колбаса: контрольная закупка
youtu.be/uR0Qg9snBks
— Растяжка: ТОП ошибок
youtu.be/ez1lShEmF1M
— Растяжка: ТОП 8 мифов
youtu.be/0CYiasxYQWU
— Растяжка: алкоголь влияет на гибкость?
youtu.be/gx7P6eRsww4
— РПП и компульсивное переедание
youtu.be/HUj5ZX5nqYI
— Как похудеть на вредной еде? Дядя Серёжа, Андрей Скоромный, Павел Бадыров, Дарья Наваррская
youtu.be/JBRhxnoYsmE
— Что такое интерсекс? Врач о половом развитии
youtu.be/pC3p4ZAXxN8
___________________________
ТАЙМКОДЫ:

0:00 Выпуск видеоканала СМТ (Научный подход). Сегодня: спортсмены, зож, диеты, срывы, рпп. Цена идеального тела.
1:33 Знакомство с гостями: Вероника Рис, Игорь Воронцов.
2:44 Углеводная разгрузка. Недостаток углеводов у спортсменов.
5:43 Рюкзак с защитой от краж Bobby Pro от XD Design.
9:05 Диуретики, чтобы сбросить вес?
10:16 Подготовка к соревнованию: стресс и диета. Отеки от стресса.
11:20 Сушка в спорте: стресс и дефицит углеводов.
14:05 Пищевой срыв на диете. История из спортсмена Игоря Воронцова.
15:40 Пищевой срыв на диете. История Вероники.
18:54 Недовольство телом в спорте. Дисморфофобия.
19:59 Курс по растяжке: онлайн классы от Вероники Рис.
22:03 Кому нужен подсчет калорий?
23:50 Желание похудеть и восприятие себя.
24:54 Постановка цели в похудении: советы тренера.
27:32 Как отслеживать результат?
29:59 Аменорея на диете. Орторексия. Соцсети и идеалы.
33:14 Дисморфофобия. Истории девушек с РПП.
37:19 Похудение: опасные диеты и марафоны.
39:32 ОКР: проблемы с едой и болезни ЖКТ.
40:59 Дискинезия желчевыводящих путей. Пищевые страхи.
43:41 Еда после тренировки. Дефицит углеводов.
46:28 Что есть после тренировки? И до неё. Диета Игоря Воронцова.
49:23 Изотоники в спорте. Углеводы. Гликоген.
50:39 Синдром раздраженного кишечника: стресс и питание.
54:28 Расстройство пищевого поведения.
57:48 Советы фитнес тренера: Игорь Воронцов, Вероника Рис.
___________________________
Сотрудничество, партнёрство, предложения, реклама:
sales@cmtscience.com

Второй канал с доп. материалами и переводами:
www.youtube.com/c/НаучныйПодход

Статьи, выпуски и новые материалы на сайте проекта:
cmtscience.ru

Мы ведём все соцсети:
vk.com/cavemanstech
www.facebook.com/cmtsciencecom
www.instagram.com/cmtscience
t.me/cmtscience
twitter.com/cmtscience
www.tiktok.com/@cmtscience

Аудиоверсии роликов, подкасты и аудиостатьи проекта:
ЯндексМузыка (ЯндексПодкаст)
bit.ly/3jg6t7z
Google Podcasts
bit.ly/30m988e
iTunes
apple.co/30lT4Dp

Я (Борис Цацулин) в соцсетях. Пишите и добавляйтесь в друзья:
vk.com/tsatsan
www.facebook.com/boris.tsatsulin
www.instagram.com/cmtscience

ССЫЛКИ НА ПЕРВОИСТОЧНИКИ в статье на сайте проекта:
cmtscience.ru/article/cenaidealnogo-tela-diety-i-sryvy-podkast-so-sportsmenami

#подкаст #спорт #растяжка #тренировка #углеводы #диеты #питание #какпохудеть #похудение #цацулин #cmtsciense

Три богатыря и принцесса Египта bit.ly/TB_prinzessa_Egipta

Yandex-market Три богатыря:
market.yandex.ru/franchise/14351070?utm_source=youtube

Три богатыря и принцесса Египта bit.ly/TB_prinzessa_Egipta

Yandex-market Три богатыря:
market.yandex.ru/franchise/14351070?utm_source=youtube

«Играть вместе с друзьями интересно, а с игрушками «Три кота» от 1TOY еще и весело! Коллекция мини-фигурок «Три кота» с сюрпризом внутри – собери их всех!» is.gd/weYCLx
Готовьте ваши лайки – новый сборник серий «Трех Котов» уже здесь! Представляем вам подборку увлекательных серий, с которой вечер вторника пролетит на одном дыхании!
Мечтают ли робокоты об электроусиках? Какие секреты в себе хранят старые кассеты? И сколько котов нужно, чтобы забросить арбуз в кольцо? Ответы на эти и другие вопросы уже в новом сборнике серий “Трех Котов”!
Приятного просмотра!

#ТриКота #ТриКотаСборник #сборник

Смотрим большой сборник серий «Фиксиков», радуемся своим любимым, вспоминаем забытое! Какая из этих серий вам больше всех запомнилась? Поделитесь с друзьями — пусть у каждого в доме будут свои фиксики!

Смотрите образовательные, познавательные мультики:
Фиксики — Фиксифон youtu.be/_E2qFoHLxV4
Фиксики — Лифт youtu.be/GWwEwQNjY4Q
Фиксики — Миксер youtu.be/umB12HZYiYI
Бутерброд — bit.ly/2RcZMnN

Фиксики. Супер-сборник. Все серии подряд 73-96
Фиксики — Трубы
Фиксики — Провода
Фиксики — Навигатор
Фиксики — Доспехи
Фиксики — Огнетушитель
Фиксики — Часы
Фиксики — Манипулятор
Фиксики — Видеосвязь
Фиксики — Рефлексы
Фиксики — Духовка
Фиксики — Собака
Фиксики — Граммофон
Фиксики — Ключ-карта
Фиксики — Пчела
Фиксики — Экотестер
Фиксики — Подушка безопасности
Фиксики — Батарейки
Фиксики — Инструкция
Фиксики — Шахматы
Фиксики — Лаборатория
Фиксики — Театр теней
Фиксики — Антенна
Фиксики — Инструменты
Фиксики — Узлы

Смотрите самые новые серии Фиксиков:
Вода bit.ly/2wyguWA
Вирус bit.ly/Fixiki_virus
Вертолёт bit.ly/Fixiki_helicopter
Кофеварка bit.ly/Fixiki_coffeemachine
Машина Времени bit.ly/Time_machine
Посудомоечная машина bit.ly/2xscVD8
Рюкзак bit.ly/Fixiki_rucksack
Кормушка bit.ly/2xbMAqY
Деньги — bit.ly/2rzo6Hn
Паучок — bit.ly/Fixiki_spider
Бутерброд — bit.ly/2RcZMnN
Детектив — bit.ly/2Ig2FF5

Смотрите Фиксиков в приложении YouTube Детям. Самые лучшие мультфильмы! — ytkids.app.goo.gl/cx9u
«Фиксиклуб» — развивающие игры с фиксиками — www.fixiclub.ru
Группа мультсериала «Фиксики»
ВКонтакте — vk.com/fixiki
Facebook — www.facebook.com/fixiki
Twitter — twitter.com/2fixika
Inst www.instagram.com/fixiki_official/
TikTok: tiktok.com/@fixiki_official

Кто такие #фиксики — большой-большой секрет? Но все уже знают — так зовут маленьких человечков, которые живут в машинах и приборах, отлично разбираются в технике, могут все починить, дать полезный совет, объяснить, как что устроено… Мультсериал Фиксики создается студией «Аэроплан», выходит с 2010 года — и собрал уже миллионы поклонников! Смотрите обучающие и развивающие #мультфильмы Фиксики и подписывайтесь на наш канал!

Все серии Фиксиков подряд: bit.ly/allfixixi

Самые любимые серии в одном сборнике!

Смотрите #фиксики и другие новые #мультики на #GetMovies

Мультфильм о маленьких человечках, которые живут внутри машин и приборов.

До недавнего времени люди почти ничего не знали об этих маленьких человечках, которые живут внутри машин и приборов. Фиксики ухаживают за техникой изнутри, чистят её, смазывают, устраняют мелкие поломки. Они — умелые и добросовестные мастера. Фиксики привыкли скрываться от людей, но есть они повсюду: в компьютерах, холодильниках, телевизорах…

Мало кто знает, что популярный детский научно-познавательный мультсериал «Фиксики» создан по мотивам повести-сказки «Гарантийные человечки», написанной Эдуардом Успенским в 1975 году! Из каждой серии, которую можно смотреть онлайн в нашем интернет-кинотеатре, юные зрители обязательно узнают что-нибудь новенькое и полезное о сложном и увлекательном мире всевозможных приборов, устройств и приспособлений. Благодаря малышке Симке и непоседе Нолику, а также их родителям Папусу и Масе, дедушке Дедусу и еще команде шустряков, состоящей из Файера, Игрека, Шпули и Верты, восьмилетний мальчик ДимДимыч, а вместе с ним и все зрители выяснят, почему не воспроизводится заляпанный вареньем диск, как работает будильник, как очистить вещь от прилипшей жевательной резинки, как устроена электрическая зубная щетка, как работает стиральная машина, что такое энергосберегающая лампочка, сколько картинок нужно нарисовать, чтобы получился мультик и еще целую кучу всяческих важных полезностей, без которых современному ребенку никак не обойтись!

Каждый помнит о случаях, когда неработающий прибор начинал вдруг работать, если по нему слегка стукнуть. Всё просто: внутри проснулся фиксик и всё наладил.

Подпишись на Машу в Инстаграм: instagram.com/mashaandthebear/
mashabear.ru — Маша и Медведь новые серии на официальном сайте
Чтобы отвлечь Машу от ребяческих игр, Медведица дарит ей модный журнал, в результате чего Медведю приходится оборудовать гостиную под домашний салон красоты.
Вас ждёт весёлый и очень музыкальный урок о том, что во всём должно быть чувство меры!

Подпишись на Машу в Инстаграм: instagram.com/mashaandthebear/
www.mashabear.ru — Официальный сайт Маша и Медведь
Маша и Медведь ВКонтакте — vk.com/mashaimedvedtv
Masha And The Bear Facebook — facebook.com/MashaAndTheBear
Официальный интернет-магазин — www.ozon.ru/licensed/33419661/

Машкины Страшилки: goo.gl/a7wwUO
Маша и Медведь: goo.gl/UI7Ed7
Машины Сказки: goo.gl/ljJ1Xz

Художественный руководитель: Олег Кузовков
Режиссер: Роман Козич
Автор сценария: Олег Кузовков
Композитор: Василий Богатырев
Продюсеры: Олег Кузовков, Дмитрий Ловейко, Марина Ратина
Актеры: Маша-Алина Кукушкина, Медведь- Борис Кутневич
Художник-постановщик: Илья Трусов
Звукорежиссер: Борис Кутневич

Песенка «Красотка»
Композитор: Василий Богатырёв
Слова: Денис Червяцов
Исполняет: Алина Кукушкина

В фильме используется композиция Скотта Джоплина (Scott Joplin) «The Entertainer»