Жить здорово! Как бросить курить. 16.11.2018


Доказано: даже одна сигарета в день повышает риск инфаркта. Как избавиться от вредной привычки? Гость программы – спортивный комментатор Владимир Гомельский, курильщик с многолетним стажем.

Полный выпуск смотрите здесь
youtu.be/_ya5OWFIfvc

Жить здорово! www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA
Жить здорово! — Про жизнь www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc
Жить здорово! — Про едуhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH
Жить здорово! — Про медицину www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Жить здо́рово! — Про дом www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP
Здоровье www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t
Жить здорово! Лучшее за неделю. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ
Здоровье. Сбрось лишнее www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH
Жить здорово! Самые яркие моменты сезона www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ
Жить Здорово! Упражнения на все случаи жизни. www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV
Жить здорово! Рубрика «Три теста» www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3
Жить здорово! Мифы и правда www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Цена ИДЕАЛЬНОГО тела: диета и СРЫВЫ. О чём МОЛЧАТ спортсмены? ПОДКАСТ


Цена ИДЕАЛЬНОГО тела: диета и СРЫВЫ. О чём МОЛЧАТ спортсмены? ПОДКАСТ
СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!

ОНЛАЙН-КЛАСС по растяжке от Вероники Рис — rastyashka.ru/

— Вероника Рис — тренер по растяжке, пилонист
www.instagram.com/risovaya_kashka/
— Игорь Воронцов — персональный тренер, Precision Nutrition, Nutrition Coach 1lvl
www.instagram.com/igor_vorontsovv/
___________________________
Скидка 20% на все рюкзаки XD Design по промокоду БОРИС до 31 декабря в официальном магазине xd-design.ru: bit.ly/3gwVYv7
Купи рюкзак и получи фирменную маску в подарок!
XD-Design.ru — Аксессуары на все случаи жизни
xd-design.ru
___________________________
Для всех зрителей этого выпуска действует скидка на все полезные добавки у нас на сайте:
cmtscience.ru/catalog
— по промокоду «ChooseHealth» скидка в 10%;
— для тех, кто разбирается в добавках, по промо-коду «SAVE500» вы получите скидку в 500 рублей при заказе на сумму от 3999 рублей.
___________________________
Подсказки и выпуски по теме:

— От углеводов НЕ толстеют?
youtu.be/R0eoDyxYM5A
— Консервы и колбаса: контрольная закупка
youtu.be/uR0Qg9snBks
— Растяжка: ТОП ошибок
youtu.be/ez1lShEmF1M
— Растяжка: ТОП 8 мифов
youtu.be/0CYiasxYQWU
— Растяжка: алкоголь влияет на гибкость?
youtu.be/gx7P6eRsww4
— РПП и компульсивное переедание
youtu.be/HUj5ZX5nqYI
— Как похудеть на вредной еде? Дядя Серёжа, Андрей Скоромный, Павел Бадыров, Дарья Наваррская
youtu.be/JBRhxnoYsmE
— Что такое интерсекс? Врач о половом развитии
youtu.be/pC3p4ZAXxN8
___________________________
ТАЙМКОДЫ:

0:00 Выпуск видеоканала СМТ (Научный подход). Сегодня: спортсмены, зож, диеты, срывы, рпп. Цена идеального тела.
1:33 Знакомство с гостями: Вероника Рис, Игорь Воронцов.
2:44 Углеводная разгрузка. Недостаток углеводов у спортсменов.
5:43 Рюкзак с защитой от краж Bobby Pro от XD Design.
9:05 Диуретики, чтобы сбросить вес?
10:16 Подготовка к соревнованию: стресс и диета. Отеки от стресса.
11:20 Сушка в спорте: стресс и дефицит углеводов.
14:05 Пищевой срыв на диете. История из спортсмена Игоря Воронцова.
15:40 Пищевой срыв на диете. История Вероники.
18:54 Недовольство телом в спорте. Дисморфофобия.
19:59 Курс по растяжке: онлайн классы от Вероники Рис.
22:03 Кому нужен подсчет калорий?
23:50 Желание похудеть и восприятие себя.
24:54 Постановка цели в похудении: советы тренера.
27:32 Как отслеживать результат?
29:59 Аменорея на диете. Орторексия. Соцсети и идеалы.
33:14 Дисморфофобия. Истории девушек с РПП.
37:19 Похудение: опасные диеты и марафоны.
39:32 ОКР: проблемы с едой и болезни ЖКТ.
40:59 Дискинезия желчевыводящих путей. Пищевые страхи.
43:41 Еда после тренировки. Дефицит углеводов.
46:28 Что есть после тренировки? И до неё. Диета Игоря Воронцова.
49:23 Изотоники в спорте. Углеводы. Гликоген.
50:39 Синдром раздраженного кишечника: стресс и питание.
54:28 Расстройство пищевого поведения.
57:48 Советы фитнес тренера: Игорь Воронцов, Вероника Рис.
___________________________
Сотрудничество, партнёрство, предложения, реклама:
sales@cmtscience.com

Второй канал с доп. материалами и переводами:
www.youtube.com/c/НаучныйПодход

Статьи, выпуски и новые материалы на сайте проекта:
cmtscience.ru

Мы ведём все соцсети:
vk.com/cavemanstech
www.facebook.com/cmtsciencecom
www.instagram.com/cmtscience
t.me/cmtscience
twitter.com/cmtscience
www.tiktok.com/@cmtscience

Аудиоверсии роликов, подкасты и аудиостатьи проекта:
ЯндексМузыка (ЯндексПодкаст)
bit.ly/3jg6t7z
Google Podcasts
bit.ly/30m988e
iTunes
apple.co/30lT4Dp

Я (Борис Цацулин) в соцсетях. Пишите и добавляйтесь в друзья:
vk.com/tsatsan
www.facebook.com/boris.tsatsulin
www.instagram.com/cmtscience

ССЫЛКИ НА ПЕРВОИСТОЧНИКИ в статье на сайте проекта:
cmtscience.ru/article/cenaidealnogo-tela-diety-i-sryvy-podkast-so-sportsmenami

#подкаст #спорт #растяжка #тренировка #углеводы #диеты #питание #какпохудеть #похудение #цацулин #cmtsciense

Конек-Горбунок. Советские мультфильмы. Сказка. StarMediaKids


«Конёк-Горбунок» — мультфильм 1947, созданный киностудией «Союзмультфильм» по одноименной сказке Петра Ершова. Мультик расскажет об удивительных приключениях крестьянского сына Иванушки-дурачка и его верного друга конька-Горбунка.

♥ ☀ ❄ ☺☼ ☻ ☃ ✂ ♡
За горами, за лесами,
За широкими морями,
Не на небе — на земле
Жил старик в одном селе.
У старинушки три сына:
Старший умный был детина,
Средний сын и так и сяк,
Младший вовсе был дурак…
(П. П. Ершов)
♥ ☀ ❄ ☺☼ ☻ ☃ ✂ ♡

youtu.be/H3KiHKiAW4o
Конек-Горбунок. Мультфильм. Сказка. 1947. StarMediaKids

Развивающее видео для ваших малышей:
Физика для самых маленьких goo.gl/5DLp7v
География для самых маленьких goo.gl/T0ivJ2
Природоведение для самых маленьких goo.gl/qSzUpv
Занимательная геометрия goo.gl/0z7hcz
Занимательная химия goo.gl/kwjP9b
♥ ☀ ☁ ☂ ✦ ☃ ❄ ☺ ✎ ✄ ❁ ☏ ☼ ☻ ☃ ✂ ♡

StarMediaKids – это особенный канал, созданный компанией Стар Медиа специально для самых маленьких зрителей. На этой страничке ваши детки могут смотреть сказки и детское видео, развивающие мастер-классы для малышей и мультики.

Сказки были подобраны с большим вниманием нашей командой профессионалов, которая обладает многолетним серьезным опытом работы в области детского телевидения. Создатели StarMediaKids с удовольствием представляют вниманию малышей все самое интересное и качественное: развивающее видео, русские сказки, мультики, созданные на основе рисунков к сказкам, популярные Машины сказки, добрые старые сказки для взрослых и детей.

На канале StarMediaKids детей ждут сказки бесплатно в очень хорошем качестве. Их можно смотреть в любое время без предварительной регистрации. Сказки онлайн помогают юным зрителям развивать фантазию и обогащают кругозор. Старые добрые русские сказки и мультики сказки от отечественных и зарубежных аниматоров учат малышей отзывчивости, трудолюбию, умению дружить. Бесплатные сказки от StarMediaKids дарят атмосферу тепла и доброты самым маленьким ценителям интересных историй с неожиданными поворотами сюжета.

Дорогие родители, бабушки и дедушки! Если у вас нет возможности сказки читать для своих детишек, но вам хочется, чтобы малыши приобщались к кладезю мудрости русских народных сказок, вы смело можете включать для маленьких зрителей канал StarMediaKids. У нас можно сказки слушать и смотреть совершенно бесплатно, в любое время суток.

Желаем приятного просмотра!

Губка Боб Квадратные Штаны | Чужие водоросли всегда зеленее | Полный эпизод | Nickelodeon Россия


Чужие водоросли всегда зеленее: Мистер Крабс и Планктон меняются жизнями.

Губка Боб — спасатель: Губка Боб становится спасателем Лагуны Гу.

Подпишись, если ты любишь Nickelodeon и хочешь смотреть свои любимые мультфильмы

goo.gl/A35TeW

Nickelodeon — один из всемирно известных мультимедийных развлекательных брендов для детей и всей семьи. Здесь на нашем Youtube-канале онлайн ты найдёшь на русском языке в хорошем качестве полные сезоны своих любимых шоу Губка Боб Квадратные Штаны Черепашки-ниндзя, Хлебоутки, Волшебные покровители, Харви Бикс, Миссия Блэйк, Щенячий патруль, Гуппи и пузырики, Даша-путешественница и другие.

Крутые игры по мотивам шоу Nickelodeon ждут тебя на www.nickelodeon.ru/games

Ещё больше веселья, видео и конкурсов на нашем сайте www.nickelodeon.ru

Подписывайся на Nickelodeon в социальных сетях:

Официальная группа Nickelodeon в ВКонтакте vk.com/nickelodeonru

Официальная группа Nickelodeon в Facebook www.facebook.com/NickelodeonRussia/

Официальная группа Nick Jr. в Facebook www.facebook.com/NickJrRussia/

Аккаунт Nickelodeon в Twitter twitter.com/NickTVru

Аккаунт Nickelodeon в Instagram www.instagram.com/nickelodeon_ru/

Маша и Медведь - Машины сказки. Все серии подряд - Сборник мультиков для детей


Смотри свои самые любимые эпизоды Маши и Медведя!

Машины сказки — По щучьему велению (Серия 21)
Машины сказки — Бычок смоляной бочок (Серия 12)
Машины сказки — Морозко (Серия 5)
Машины сказки — Лиса и Заяц (Серия 3)
Машины сказки — Крошечка — хаврошечка (Серия 11)
Машины сказки — Гуси — Лебеди (Серия 2)
Машины сказки — Пойди туда не знаю куда, принеси то не знаю что (Серия 24)
Машины сказки — Волк и Лиса (Серия 6)
Машины сказки — Каша из топора (Серия 23)
Машины сказки — Снегурочка (Серия 9)
Машины сказки — Царевна лягушка (Серия 8)
Машины сказки — Вершки и корешки (Серия 7)
Машины сказки — Лисичка со скалочкой (Серия 22)
Машины сказки — Петушок-золотой гребешок (25 серия)

ПРИГОВОРЕННЫЙ К СМЕРТНОЙ КАЗНИ | Рашид Хусаинов свидетельство | Выбор (Студия РХР)


В гостях Рашид Хусаинов, оказавшись в Москве в начале 90х годов был за преступления приговорен к высшей мере наказания – смертной казни. Как Бог может проявить Свою любовь, что бы спасти душу человека? Что выбирает человек перед лицом смерти?

Смотрите христианское свидетельство Рашида Хусаинова в программе «Выбор» (Студия РХР) — «ПРИГОВОРЕННЫЙ К СМЕРТНОЙ КАЗНИ»

СПАСИБО Вам за то, что поддерживаете нас. Благодаря вам мы регулярно выпускаем видео, издаем журнал и занимаемся социальным служением!

Как нас поддерживать?

Сайт: donate.rcr.ru/
СбербанкОнлайн по номеру телефона: 79671909523
Яндекс.Деньги: 41001113343125
PayPal: www.paypal.me/donatercr

Сайт нашей миссии Евангельский призыв: rcr.ru/
Христианский журнал «Евангелие за колючей проволокой»: rcr.ru/mainmenu-45
Группа ВК: vk.com/radio_rcr
Телеграм-канал: tlgg.ru/rcr_ru
Instagram: www.instagram.com/rcr_studio/
Проповеди Ярла Пейсти в Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/rcrbible

5 способов испортить себе жизнь | Лариса Парфентьева | TEDxBaumanSt


Автор бестселлера «100 способов изменить жизнь» Лариса Парфентьева обычно говорит о том, как сделать жизнь лучше.
Но на этот раз Лариса расскажет о противоположном.
Она узнала у своих читателей, какие способы разрушить себе жизнь самые действенные и эффективные. Нелюбимая работа, бездействие, попытки понравиться всем и другие гарантированные способы проспать свою жизнь. Автор бестселлера «100 способов изменить жизнь» This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx

Царь драма | фильм Павла Лунгина (2009)


#фильм #царь #драма #любовь #лунгин
Царь — фильм (2009)
Драма смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве
Сериалы недели bit.ly/2WuYKXT
Про любовь bit.ly/2PT1dst
ТОП сериалы Кухня и Отель Элеон bit.ly/2WwjKgP
Полнометражные фильмы bit.ly/2DVwtlK
Жанр: драма
Год: 2009
Режиссер: Павел Лунгин
В ролях: Петр Мамонов
Максим Заморин
Олег Янковский
Юрий Кузнецов
Александр Домогаров
Анастасия Донцова
Алексей Макаров
Иван Охлобыстин
Алексей Франдетти
Вилле Хаапасало
1565 год. Темные времена. Правление Ивана Грозного. Русь растерзана голодом и ливонской войной. Во всем мерещатся правителю измена и предательство. Его верные слуги, опричники, залили страну кровью. В каждом готовы они увидеть государева врага. Главный закон для них — царь. Единственный, кто пошел против царской воли и опричных злодейств, — митрополит Филипп, верный друг детства Ивана Грозного. Он возвысил голос свой и принес себя в жертву. Это противостояние расскажет о том, на что была способна Русь и в падении и в величии духа.
Смотрите также:
Родные руки bit.ly/2PT1dst
Дежурный врач bit.ly/2IU5Xev
Женский доктор bit.ly/2XVnZTP
Любимая bit.ly/2XqPozW
Полнометражные фильмы bit.ly/2DVwtlK
Подпишись на самые новые СЕРИАЛЫ www.youtube.com/user/serial?sub_confirmation=1