САХАРОЗАМЕНИТЕЛИ. ВСЯ ПРАВДА. Стевия, аспартам, цикламат, сукралоза…

СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!
Второй канал с доп. материалами и минутными роликами тут:
goo.gl/oays5K

Для всех зрителей этого выпуска действует скидка в 10% на все в магазине: cmtscience.ru/shop — по промокоду CHOOSELIFE

Аудиоверсия выпуска (подкаст)
На iTunes: u.to/fR-gFw
ВКонтакте: vk.com/podcast-53280908_456240690

Сотрудничество, партнёрство, предложения, реклама:
sales@cmtscience.com или vk.com/tsatsan

cmtscience.ru
Вся актуальная информации, новые выпуски и материалы на сайте проекта.

Паблик в Вконтакте:
vk.com/cavemanstech

Паблик в Фейсбук:
www.facebook.com/cmtsciencecom

Мой инстаграмм:
www.instagram.com/cmtscience

Твиттер:
twitter.com/cmtscience

Я тут. Пишите и добавляйтесь в друзья!
vk.com/tsatsan
www.facebook.com/boris.tsatsulin
__________________________________
ТАЙМКОДЫ:

0:00 — Начало.
1:17 — Подстастители, сахарозаменители ГМО. Научные исследования.
2:19 — Акциза на чипсы и газированные напитки.
2:46 — Кока-Кола без сахара. Фруктоза, аспартам. Подсластители и химия.
3:34 — Хемофобия. Почему натуральное опаснее химического?
4:04 — Газировки и энергетические напитки. Сколько сахара и сколько аспаратама в лимонадах?
7:00 — Подсластители: виды, польза и вред. Сладости без сахара?
9:43 — Стевия. Е960. Стевиозид. Натуральный заменитель сахара опасен?
14:16 — Мифы про стевиозид. Стевия вредна?
17:27 — Как разводят на Стевии? Мальтодекстрин в составе. Стевиозид.
18:39 — Сахарин. E954. Почему сахарин был запрещен? Витамин C вызывает рак мочевого пузыря?
23:16 — Цикламат. Е952. Почему его запретили в США? Рак, токсичность.
25:35 — Аспартам. В чем опасность? Метанол, формальдегид и фенилаланин. Нормы потребления, ADI, индекс сладости SES.
27:46 — Заменители сахара: аспартам. Метанол.
29:34 — Заменители сахара: аспартам. Фенилаланин.
32:13 — Заменители сахара: аспартам. Формальдегид.
33:12 — Сукралоза. Натуральный подсластитель?
35:02- Ацесульфам. Е950. Летальная доза и генотоксичность.
37:50 — Болезни от сахарозаменителей. Рак, онкология, диабет. Альцгеймер. Инсулин, голод, набор веса, похудение.
38:47 — Здоровье и сахар. Связь между потреблением подсластителей и ожирением/диабетом.
39:11 — Влияние подсластителей на кишечник. Сахарозаменители, ожирение, диабет. Микрофлора, микробиом, микробиота. Разбор исследования Nature.
41:53 — Опасность подсластителей: истории, статьи.
46:57 — Сахарин. Рандомизированные контролируемые и эпидемиологические исследования подсластителей.
48:57 — Выводы. Основные мифы о подсластителях и вредной пище.
57:48 — Креатин.

ССЫЛКИ НА ПЕРВОИСТОЧНИКИ в статье на сайте проекта:
cmtscience.ru/articles/podslastiteli_rak_i_ojirenie_steviya_aspartam_ciklamat_sukraloza

#цацулин #цацулинборис #научныйподход #cmt #аспартам #ожирение #рак #диабет #подсластители #сахарозаменители

ДИСМОРФОФОБИЯ. Не люблю свое тело! Руки — базуки и болезнь бодибилдеров

СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!
О СИНТОЛЕ выпуск тут: youtu.be/ua-IH2EMRm8
Второй канал с доп. материалами и минутными роликами тут:
goo.gl/oays5K

Для всех зрителей этого выпуска действует скидка в 10% на все в магазине: cmtscience.ru/shop — по промокоду CHOOSELIFE

Сотрудничество, партнёрство, предложения, реклама:
sales@cmtscience.com или vk.com/tsatsan

cmtscience.ru
Вся актуальная информации, новые выпуски и материалы на сайте проекта.

Паблик в Вконтакте:
vk.com/cavemanstech

Паблик в Фейсбук:
www.facebook.com/cmtsciencecom

Мой инстаграмм:
www.instagram.com/cmtscience

Твиттер:
twitter.com/cmtscience

Я тут. Пишите и добавляйтесь в друзья!
vk.com/tsatsan
www.facebook.com/boris.tsatsulin
____________________________
ТАЙМКОДЫ:

0:00 Выпуск видеоканала CMT Научный подход. Сегодня в выпуске: Дисморфофобия. Не люблю свое тело! Руки-базуки и болезнь бодибилдеров.
0:18 Кирилл Терешин. Фрики и психические расстройства. Эффект швейцарского сыра.
2:56 Что с руками Кирилла? Поведенческие мотивы Кирилла.
4:55 Психические болезни и расстройства бодибилдинга.
5:16 Что такое бигорексия (bigorexia) или мышечная дисморфия? Дисморфофобия — BDD — body dysmorphic disorder. Обсессивно-компульсивное расстройство.
5:50 Обсессия и компульсия. Что это? Одержимое беспокойство своим телом. ОКР.
6:19 Я боюсь фотографироваться, потому что фото увековечит уродство… Почему атлеты боятся нарушить диету?
7:22 Исследования. Психические расстройства.
7:48 РПП, пищевые расстройства. Анорексия, булимия, дисморфия. Страх потерять вес и набрать недостаточно.
9:37 Тест на мышечную дисморфию. Бред физического недостатка.
12:08 Результаты теста.

ССЫЛКИ НА ПЕРВОИСТОЧНИКИ в статье на сайте проекта: cmtscience.ru/articles/sintol-myshcy-kak-shvejcarskij-syr-mify-i-fakty-nauchnye-issledovaniya

#цацулин #цацулинборис #научныйподход #cmt #зож #терешин #расстройство #дисморфофобия #спорт #бодибилдинг

Доказательная МЕДИЦИНА — для элиты?! Мнение НАСТОЯЩИХ врачей. Фуфломицины, Арбидол. Псевдолечение и иглоукалывание.

СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!

Для всех зрителей этого выпуска действует скидка в 10% в нашем интернет-магазине: cmtscience.ru/catalog — по промокоду «CHOOSELIFE».

Аудиоверсия выпуска (подкаст)
На iTunes: apple.co/3c8De2R
ВКонтакте: vk.com/podcast-53280908_456240728

Выражаю благодарность врачам, что приняли участие в ролике и поделились своим взглядом на проблематику:

— Хаснулин Павел, врач-исследователь, кмн.
Канал на Youtube www.youtube.com/channel/UCHb4Rfzxg36LgqU5WUjqsKQ Телеграм t.me/kaxpax

Кстати, вот Павел опубликовал полную версию по просьбам зрителей! Она будет доступна через несколько часов. Если еще нет, то заходите и подписывайтесь на Павла, чтобы не пропустить: youtu.be/glUm-fWXHZk

— Тетюшкин Михаил Александрович, врач-психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог, председатель e.v. «Medizin 4.0» (Berlin).
Канал на Youtube www.youtube.com/channel/UCUs4YGaEXLUtCzshe-PhbCw
Сайт mednauka.net/

Подсказки:
— Коронавирус. Интервью из Китая. Рекомендации от ВОЗ, Минздрав и Роспотребнадзор www.youtube.com/watch?v=VVrjpCELOJk
— Кинезиотейпинг в спорте. Магия, обман или наука? www.youtube.com/watch?v=WnyJevBY4x8

Статьи:
— Что не так с доказательной медициной?
cmtscience.ru/article/chto-ne-tak-s-dokazatelnoj-medicinoj
— Клиническое мышление против «Доказательной Медицины»
cmtscience.ru/article/klinicheskoe-myshlenie-protiv-dokazatelnoi-mediciny
— Омега-3… Бесполезны? Предвзятость исследований vs. Омега-3! cmtscience.ru/article/predvzyatost-issledovanij-vs-omega-3
— Рыбий жир… убивает? Как написать лженаучную статью
cmtscience.ru/article/rybij-zhir-ubivaet-kak-napisat-lzhenauchnuyu-statyu
— Омега-3 и риск сердечно-сосудистых заболеваний
cmtscience.ru/article/omega-3-i-risk-serdechno-sosudistyx-zabolevanij-stakan
__________________________________
ТАЙМКОДЫ:

0:00 Начало
00:55 Дисклеймер: «тыжврач». Интервью с врачами.
04:34 Глава: Фуфломицины и «Расстрельный список препаратов». Арбидол, интерферон, анальгин.
09:27 Психостимуляторы и ноотропы. Риталин, модафинил, аддералл, фенибут.
14:42 Глава: Что такое доказательная медицина? Отвечает врач.
17:30 Иглоукалывание, кинезиотейпирование и гомеопатия в Центре доказательной медицины. Инставрачи.
24:26 Фармакология в мире и в России. Роаккутан, ретинол, витамин А, омега-3.
30:45 Глава: БАДы и БАДоборцы. Спортивное питание, добавки — откуда корни растут? Манипуляция терминами.
34:30 Итоги. Международные стандарты медицинской практики — что с ними не так?

Сотрудничество, партнёрство, предложения, реклама:
sales@cmtscience.com

Второй канал с доп. материалами и переводами:
www.youtube.com/c/НаучныйПодход

Статьи, выпуски и новые материалы на сайте проекта:
cmtscience.ru

Мы ведём все соцсети:
vk.com/cavemanstech
www.facebook.com/cmtsciencecom
www.instagram.com/cmtscience
t.me/cmtscience
twitter.com/cmtscience
www.tiktok.com/@cmtscience

Я (Борис Цацулин) в соцсетях. Пишите и добавляйтесь в друзья:
vk.com/tsatsan
www.facebook.com/boris.tsatsulin
www.instagram.com/cmtscience

ССЫЛКИ НА ПЕРВОИСТОЧНИКИ и дополнительные материалы в статье на сайте проекта: cmtscience.ru/article/dokazatelnayamedicina-i-fuflomiciny-kriticheskii-obzor

#цацулин #здоровье #научныйподход #медицина #арбидол

Вейпинг vs. Сигареты. Сколько никотина получает курильщик? Летальная доза никотина

СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!
Для всех зрителей этого выпуска действует скидка в 10% на все в магазине: cmtscience.ru/shop — по промокоду CHOOSELIFE

Смотрите ролики по теме:

– Как работает НИКОТИН? Эксперимент и передозировка
www.youtube.com/watch?v=KlC94cCzliI
– Вейпинг. Миф о 95%. Канцерогены, рак, риски
www.youtube.com/watch?v=oT0XHz8rFgc
– Настоящие легкие курильщика. Вскрытие патологоанатома
www.youtube.com/watch?v=Nj3z5_0boXw
– Доктор Курпатов: Никотин не наркотик? Как работают наркотики?
www.youtube.com/watch?v=ANG2Jgmudis

Как работает НИКОТИН? Эксперимент и передозировка. Эффекты и последствия

Опросник тут! docs.google.com/forms/d/1WPVbyf7oSoYlkMIH1-p5bRbXXILlhYgnWXlMM3ZBnZU

СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!
Полный перечень магазинов и интернет магазин, где можно приобрести продукцию:
cmtscience.ru/shop

Смотрите ролики по теме:

– Вейпинг. Миф о 95%. Канцерогены, рак, риски
www.youtube.com/watch?v=oT0XHz8rFgc
– Вейпинг vs Сигареты. Сколько никотина получает курильщик?
www.youtube.com/watch?v=APyOFkUBUs4

Цена ИДЕАЛЬНОГО тела: диета и СРЫВЫ. О чём МОЛЧАТ спортсмены? ПОДКАСТ
СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!

ОНЛАЙН-КЛАСС по растяжке от Вероники Рис — rastyashka.ru/

— Вероника Рис — тренер по растяжке, пилонист
www.instagram.com/risovaya_kashka/
— Игорь Воронцов — персональный тренер, Precision Nutrition, Nutrition Coach 1lvl
www.instagram.com/igor_vorontsovv/
___________________________
Скидка 20% на все рюкзаки XD Design по промокоду БОРИС до 31 декабря в официальном магазине xd-design.ru: bit.ly/3gwVYv7
Купи рюкзак и получи фирменную маску в подарок!
XD-Design.ru — Аксессуары на все случаи жизни
xd-design.ru
___________________________
Для всех зрителей этого выпуска действует скидка на все полезные добавки у нас на сайте:
cmtscience.ru/catalog
— по промокоду «ChooseHealth» скидка в 10%;
— для тех, кто разбирается в добавках, по промо-коду «SAVE500» вы получите скидку в 500 рублей при заказе на сумму от 3999 рублей.
___________________________
Подсказки и выпуски по теме:

— От углеводов НЕ толстеют?
youtu.be/R0eoDyxYM5A
— Консервы и колбаса: контрольная закупка
youtu.be/uR0Qg9snBks
— Растяжка: ТОП ошибок
youtu.be/ez1lShEmF1M
— Растяжка: ТОП 8 мифов
youtu.be/0CYiasxYQWU
— Растяжка: алкоголь влияет на гибкость?
youtu.be/gx7P6eRsww4
— РПП и компульсивное переедание
youtu.be/HUj5ZX5nqYI
— Как похудеть на вредной еде? Дядя Серёжа, Андрей Скоромный, Павел Бадыров, Дарья Наваррская
youtu.be/JBRhxnoYsmE
— Что такое интерсекс? Врач о половом развитии
youtu.be/pC3p4ZAXxN8
___________________________
ТАЙМКОДЫ:

0:00 Выпуск видеоканала СМТ (Научный подход). Сегодня: спортсмены, зож, диеты, срывы, рпп. Цена идеального тела.
1:33 Знакомство с гостями: Вероника Рис, Игорь Воронцов.
2:44 Углеводная разгрузка. Недостаток углеводов у спортсменов.
5:43 Рюкзак с защитой от краж Bobby Pro от XD Design.
9:05 Диуретики, чтобы сбросить вес?
10:16 Подготовка к соревнованию: стресс и диета. Отеки от стресса.
11:20 Сушка в спорте: стресс и дефицит углеводов.
14:05 Пищевой срыв на диете. История из спортсмена Игоря Воронцова.
15:40 Пищевой срыв на диете. История Вероники.
18:54 Недовольство телом в спорте. Дисморфофобия.
19:59 Курс по растяжке: онлайн классы от Вероники Рис.
22:03 Кому нужен подсчет калорий?
23:50 Желание похудеть и восприятие себя.
24:54 Постановка цели в похудении: советы тренера.
27:32 Как отслеживать результат?
29:59 Аменорея на диете. Орторексия. Соцсети и идеалы.
33:14 Дисморфофобия. Истории девушек с РПП.
37:19 Похудение: опасные диеты и марафоны.
39:32 ОКР: проблемы с едой и болезни ЖКТ.
40:59 Дискинезия желчевыводящих путей. Пищевые страхи.
43:41 Еда после тренировки. Дефицит углеводов.
46:28 Что есть после тренировки? И до неё. Диета Игоря Воронцова.
49:23 Изотоники в спорте. Углеводы. Гликоген.
50:39 Синдром раздраженного кишечника: стресс и питание.
54:28 Расстройство пищевого поведения.
57:48 Советы фитнес тренера: Игорь Воронцов, Вероника Рис.
___________________________
Сотрудничество, партнёрство, предложения, реклама:
sales@cmtscience.com

Второй канал с доп. материалами и переводами:
www.youtube.com/c/НаучныйПодход

Статьи, выпуски и новые материалы на сайте проекта:
cmtscience.ru

Мы ведём все соцсети:
vk.com/cavemanstech
www.facebook.com/cmtsciencecom
www.instagram.com/cmtscience
t.me/cmtscience
twitter.com/cmtscience
www.tiktok.com/@cmtscience

Аудиоверсии роликов, подкасты и аудиостатьи проекта:
ЯндексМузыка (ЯндексПодкаст)
bit.ly/3jg6t7z
Google Podcasts
bit.ly/30m988e
iTunes
apple.co/30lT4Dp

Я (Борис Цацулин) в соцсетях. Пишите и добавляйтесь в друзья:
vk.com/tsatsan
www.facebook.com/boris.tsatsulin
www.instagram.com/cmtscience

ССЫЛКИ НА ПЕРВОИСТОЧНИКИ в статье на сайте проекта:
cmtscience.ru/article/cenaidealnogo-tela-diety-i-sryvy-podkast-so-sportsmenami

#подкаст #спорт #растяжка #тренировка #углеводы #диеты #питание #какпохудеть #похудение #цацулин #cmtsciense

Скидка 20% на все рюкзаки XD Design по промокоду БОРИС до 3 сентября в официальном магазине xd-design.ru: bit.ly/3gwVYv7
Купи рюкзак и получи фирменную маску в подарок!
XD-Design.ru — Аксессуары на все случаи жизни
xd-design.ru

Правильный режим сна, остеопатия и как бросить курить? Борис Отвечает #3

СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!
___________________________
Для всех зрителей этого выпуска действует скидка на все полезные добавки у нас на сайте:
cmtscience.ru/catalog
— по промокоду «ChooseHealth» скидка в 10%;
— для тех, кто разбирается в добавках, по промо-коду «SAVE500» вы получите скидку в 500 рублей при заказе на сумму от 3999 рублей.
___________________________
Подсказки и выпуски по теме:

— Солнце VS. глаза: мелатонин, циркадные ритмы и зимняя депрессия
youtu.be/ONfuN8uytVs
— Загар и Солнце: риски, последствия, рак, фотостарение, эластоз
youtu.be/RXYB3zsuHUA
— Доктор Курпатов: Никотин не наркотик? Как работают наркотики?
youtu.be/ANG2Jgmudis
— Плейлист: вейпинг и табакокурение
www.youtube.com/playlist?list=PLo5QwAM6HNwL7xMy0SIT7Wc37sbmwMZYx
— РПП и компульсивное переедание: причины, последствия
youtu.be/HUj5ZX5nqYI
— Как остановить ПЕРЕЕДАНИЕ за 7 шагов? Методика
youtu.be/_WgqJUPXDUs
— Опасная родинка! Рак кожи и меланома. Дерматолог-онколог Дмитрий Бейнусов
youtu.be/2odxedO9_W8
— Мануальная терапия и остеопатия работают? Доказательная медицина
youtu.be/xYP9z-QP_Xk
___________________________
ТАЙМКОДЫ:

0:00 Начало.
0:29 ГЛАВА: мелатонин и циркадные ритмы. Сетчатка глаза. Дрозофиллы: эксперименты.
1:58 Когда нужно ложиться спать? Циркадные ритмы. Биоритмы.
3:25 Чем вреден свет телефона перед сном? Здоровый сон.
4:08 САР. Сезонное аффективное расстройство. Лампы от депрессии? Light Therapy.
4:53 Нобелевская премия: мелатонин и циркадные ритмы.
6:03 Мелатонин влияет на плотность костей?
7:27 Мелатонин — польза и вред: побочные эффекты, противопоказания.
8:12 Полезная реклама: рюкзак с защитой от кражи. Bobby Pro от XD Design.
11:39 ГЛАВА: зависимость от никотина.
13:39 Как формируется аддикция? Зависимость от сигарет.
14:00 Как снизить никотин в вейпе? Состав жижи: пропиленгликоль, глицерин.
15:36 Курение как ритуал. Психологическая зависимость от табака.
16:47 Как бросить курить? Краткий туториал: как изменить свою жизнь.
19:17 Радикальный метод лечения зависимости.
21:26 ГЛАВА: мануальная терапия vs доказательная медицина.
22:41 Мануальная терапия и остеопатия. Исследования. Кохран / Cochrane.
24:02 Стоит ли идти к остеопату, мануальному терапевту?
25:05 Итоги. Борис Цацулин на тикток ;)
___________________________

Сотрудничество, партнёрство, предложения, реклама:
sales@cmtscience.com

Второй канал с доп. материалами и переводами:
www.youtube.com/c/НаучныйПодход

Статьи, выпуски и новые материалы на сайте проекта:
cmtscience.ru

Мы ведём все соцсети:
vk.com/cavemanstech
www.facebook.com/cmtsciencecom
www.instagram.com/cmtscience
t.me/cmtscience
twitter.com/cmtscience
www.tiktok.com/@cmtscience

Я (Борис Цацулин) в соцсетях. Пишите и добавляйтесь в друзья:
vk.com/tsatsan
www.facebook.com/boris.tsatsulin
www.instagram.com/cmtscience

ССЫЛКИ НА ПЕРВОИСТОЧНИКИ в статье на сайте проекта:
cmtscience.ru/article/rejimsna-osteopatiya-kak-brosit-kurit-boris-otvechaet-3

#цацулин #мелатонин #сон #зависимость #остеопатия #никотин #броситькурить #биоритмы #борисцацулин #cmt #борисотвечает

Рубрика «Борис Отвечает»: Кофеин, энергетики, стимуляторы, запахи

СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!

Для всех зрителей этого выпуска действует скидка в 10% на все полезные добавки: cmtscience.ru/catalog — по промокоду «CHOOSELIFE»

Аудиоверсия выпуска (подкаст)
На iTunes: u.to/xGoHGA
ВКонтакте: vk.com/podcast-53280908_456240726

Упомянутые ролики:

Тестируем: Кофе и Кофеин www.youtube.com/watch?v=SoyVbmNQqW4

Купить книгу «Законы мозга. Универсальные правила» на ЛитРес bit.ly/brainlaws_litres Лабиринт.ру: bit.ly/brainlaws_labirint Озон.ру: bit.ly/brainlaws_ozon

Как стать хозяином своих привычек? Правда ли, что любую привычку можно выработать за 21 день? Лень — это привычка? Где кончается привычка и начинается зависимость? Запись прямого эфира из Instagram kurpatov_official от 11 июня 2019 г.

Андрей Курпатов — президент Высшей школы методологии, основатель интеллектуального кластера «Игры разума».

Создатель современной модели психотерапии, автор более 100 научных работ и 12 монографий, а также научно-популярных книг по психотерапии, психологии, философии и методологии, изданных тиражом более 5 млн. экземпляров и переведёных на 8 языков.

Основные направления научной деятельности А.В. Курпатова связаны с прикладными аспектами наук о мозге, этому же посвящены и его многочисленные лекции в России и за рубежом. Он является автором первого и единственного на сегодняшний день научно-популярного пособия по нейробиологии мышления на русском языке «Чертоги разума».

Единственный учёный в России, создавший прикладные техники обучения мышлению. Автор теории о трёх типах мышления, основанной на передовых научных исследованиях и фундаментальных работах по нейрофизиологии, социальной психологии, когнитивистике и другим областям науки.

Андрей Курпатов в соцсетях:
vk.com/av.kurpatov
www.facebook.com/av.kurpatov
www.instagram.com/kurpatov_official

Вейпинг. Миф о 95%. Канцерогены, рак, риски, побочные эффекты
СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!

Для всех зрителей этого выпуска действует скидка в 10% на всё в магазине: cmtscience.ru/shop — по промо-коду CHOOSELIFE

Смотрите также:

– Вейпинг vs Сигареты. Сколько никотина получает курильщик?
www.youtube.com/watch?v=APyOFkUBUs4