Гипсокартонные стены. Двойной слой гипсокартона с воздушной прослойкой между ними значительно повышает звукоизоляцию. Звукопоглощающие материалы. Между гипсокартонными листами, когда проводится шумоизоляция помещений, можно использовать звукопоглощающие материалы: минеральную вату, стекловолокно, пенопласт, пробковые панели. Используйте уплотнительные ленты для заделки щелей между стенами и дверными/оконными проемами.
Звукоизоляционные мембраны. Специальные мембраны, которые крепятся на стены, отражают и поглощают звук.
Обработайте шумящие поверхности (например, трубы) звукопоглощающими материалами.
Подвесной потолок. Установка подвесного потолка с использованием звукопоглощающих материалов (минеральная вата, стекловолокно) снизит уровень шума.

Звукоизоляционные плиты. Специальные звукоизоляционные плиты, которые крепятся к потолку, поглощают звук.
Звукоизоляция окон и дверей. Двойные или тройные стеклопакеты: Чем больше камер в стеклопакете, тем лучше звукоизоляция. Звукоизоляционные пленки: Наклейте на окна звукоизоляционную пленку, которая уменьшит проникновение шума.
Используйте уплотнители для дверей и окон, чтобы закрыть все щели.
Установите двери с усиленным каркасом и звукопоглощающим заполнением.
Звукопоглощение в помещении. Коврики и ковры: Ковры и коврики поглощают звук и уменьшают резонанс в помещении.
Тяжелые шторы из плотной ткани также способствуют звукоизоляции.
Мягкая мебель, книжные шкафы и другие предметы мебели могут поглощать звук.
Специальные панели, которые крепятся на стены, поглощают звук.
Устраните источники шума. По возможности устраните источники шума, например, работающие приборы или шумные соседи.
Если возможно, измените планировку помещения, чтобы изолировать шумные зоны. Проведите звукоизоляцию труб, вентиляционных систем и других коммуникаций, чтобы уменьшить шум.