Трахеит это воспаление трахеи, которое часто вызывает кашель и раздражение в горле. Вот некоторые признаки трахеита, на которые стоит обратить внимание, чтобы назначить лечение трахеита у взрослых.
Кашель: чаще всего кашель начинается внезапно и может быть сухим или с мокротой. В начале он может быть раздражающим и интенсивным.
Раздражение в горле: пациент может испытывать дискомфорт или боль в горле, особенно при глотании.
Слабость и усталость: трахеит может сопровождаться общим недомоганием, слабостью и усталостью.
Легкое повышение температуры: иногда трахеит сопровождается легким повышением температуры тела.
Ощущение затруднения в дыхании: в некоторых случаях пациенты могут чувствовать затруднение в дыхании или одышку.
Симптомы, связанные с простудой: трахеит часто развивается после простуды или ОРВИ. Поэтому могут быть и другие симптомы, типичные для вирусной инфекции, такие как насморк, боль в мышцах и т.д.

Если у вас есть подозрения на трахеит или у вас есть симптомы, сходите к врачу для точного диагноза и лечения.
Лечение трахеита у взрослых людей зависит от причины и тяжести заболевания. Вот основные шаги, которые обычно рекомендуются.
Отдых и голосовой режим: важно обеспечить покой для голосовых складок, поэтому рекомендуется избегать напряжения голоса, не кричать и не шептаться.
Читать дальше →

Люди слушают музыку, чтобы регулировать возбуждение и настроение, чтобы достичь самосознания, а также как выражение социальной привязанности. Здесь всегда можно скачать песню бесплатно. Прослушивание музыки может быть способом уменьшить стресс, воссоединиться со своим телом и разумом и синхронизироваться с другими людьми. Прослушивание музыки связано с эргогенным воздействием на физические упражнения и занятия спортом, а также на хорошее самочувствие. Одна из основных причин, почему слушают музыку каждый день, заключается в том, что она помогает мне успокоиться и сосредоточиться на настоящем. Легко попасть в ловушку беспокойства о будущем и потерять энергию, которую можно было бы направить на то, что мы можем контролировать.

Кроме того, некоторые ученые утверждают, что люди использовали музыку, чтобы помочь справиться с осознанием эфемерности жизни (аналогично религиозным убеждениям о трансцендентности, которые помогают людям справиться с беспокойством по поводу смертности). Озноб, вызванный музыкой, вызывает снижение активности в областях мозга, связанных с тревогой. Действительно, мы часто ощущаем поток, когда слушаем музыку, что можно интерпретировать как средство бегства от реальности или трансцендентности.
Бонус: расслабляющая классическая музыка может уменьшить проблемы со сном, такие как бессонница.
Читать дальше →