В этот момент вам может быть интересно, как вы можете избавиться от чувства беспокойства. Одна вещь, которая подскажет лучшее решение для вас, это то, какое конкретное действие или ситуация вызывает у вас беспокойство за рулем. Поэтому, прежде чем обсудим возможные стратегии управления тревогой за рулем, давайте поговорим о том, что может ее вызвать.

Нет одной вещи, которая вызывает беспокойство у всех. На самом деле, есть множество вещей, которые могут заставить кого-то нервничать во время вождения.
Вот несколько причин, по которым кто-то может бояться вождения.
Отсутствие доверия к другим водителям. Согласно исследованию, треть опрошенных водителей, которые вернулись к вождению столько же или даже больше, чем до пандемии, теперь чувствуют, что не могут доверять другим водителям на дороге. Проще всего купить права и не терять свое спокойствие. Неуверенность в собственных силах. Согласно одному проведенному исследованию, 47% респондентов, которые заявили, что вернулись к вождению, сказали, что опасаются, что их навыки вождения ухудшились во время пандемии.
Потеря слуха или зрения. Многие водители (92% респондентов) заявили, что из-за пандемии они стали меньше ездить за рулем. За этот почти двухлетний период все стали немного старше. Поэтому многие из нас теперь вернулись к вождению и осознали, что испытали потерю слуха и изменения в зрении.

Наличие травматического опыта вождения: опрос, проведенный зеброй, показал, что около 62% американцев имели травматический опыт вождения. Это может включать в себя наблюдение за тяжелой аварией или участие в автомобильной аварии.
Читать дальше →