Цена ИДЕАЛЬНОГО тела: диета и СРЫВЫ. О чём МОЛЧАТ спортсмены? ПОДКАСТ
СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!

ОНЛАЙН-КЛАСС по растяжке от Вероники Рис — rastyashka.ru/

— Вероника Рис — тренер по растяжке, пилонист
www.instagram.com/risovaya_kashka/
— Игорь Воронцов — персональный тренер, Precision Nutrition, Nutrition Coach 1lvl
www.instagram.com/igor_vorontsovv/
___________________________
Скидка 20% на все рюкзаки XD Design по промокоду БОРИС до 31 декабря в официальном магазине xd-design.ru: bit.ly/3gwVYv7
Купи рюкзак и получи фирменную маску в подарок!
XD-Design.ru — Аксессуары на все случаи жизни
xd-design.ru
___________________________
Для всех зрителей этого выпуска действует скидка на все полезные добавки у нас на сайте:
cmtscience.ru/catalog
— по промокоду «ChooseHealth» скидка в 10%;
— для тех, кто разбирается в добавках, по промо-коду «SAVE500» вы получите скидку в 500 рублей при заказе на сумму от 3999 рублей.
___________________________
Подсказки и выпуски по теме:

— От углеводов НЕ толстеют?
youtu.be/R0eoDyxYM5A
— Консервы и колбаса: контрольная закупка
youtu.be/uR0Qg9snBks
— Растяжка: ТОП ошибок
youtu.be/ez1lShEmF1M
— Растяжка: ТОП 8 мифов
youtu.be/0CYiasxYQWU
— Растяжка: алкоголь влияет на гибкость?
youtu.be/gx7P6eRsww4
— РПП и компульсивное переедание
youtu.be/HUj5ZX5nqYI
— Как похудеть на вредной еде? Дядя Серёжа, Андрей Скоромный, Павел Бадыров, Дарья Наваррская
youtu.be/JBRhxnoYsmE
— Что такое интерсекс? Врач о половом развитии
youtu.be/pC3p4ZAXxN8
___________________________
ТАЙМКОДЫ:

0:00 Выпуск видеоканала СМТ (Научный подход). Сегодня: спортсмены, зож, диеты, срывы, рпп. Цена идеального тела.
1:33 Знакомство с гостями: Вероника Рис, Игорь Воронцов.
2:44 Углеводная разгрузка. Недостаток углеводов у спортсменов.
5:43 Рюкзак с защитой от краж Bobby Pro от XD Design.
9:05 Диуретики, чтобы сбросить вес?
10:16 Подготовка к соревнованию: стресс и диета. Отеки от стресса.
11:20 Сушка в спорте: стресс и дефицит углеводов.
14:05 Пищевой срыв на диете. История из спортсмена Игоря Воронцова.
15:40 Пищевой срыв на диете. История Вероники.
18:54 Недовольство телом в спорте. Дисморфофобия.
19:59 Курс по растяжке: онлайн классы от Вероники Рис.
22:03 Кому нужен подсчет калорий?
23:50 Желание похудеть и восприятие себя.
24:54 Постановка цели в похудении: советы тренера.
27:32 Как отслеживать результат?
29:59 Аменорея на диете. Орторексия. Соцсети и идеалы.
33:14 Дисморфофобия. Истории девушек с РПП.
37:19 Похудение: опасные диеты и марафоны.
39:32 ОКР: проблемы с едой и болезни ЖКТ.
40:59 Дискинезия желчевыводящих путей. Пищевые страхи.
43:41 Еда после тренировки. Дефицит углеводов.
46:28 Что есть после тренировки? И до неё. Диета Игоря Воронцова.
49:23 Изотоники в спорте. Углеводы. Гликоген.
50:39 Синдром раздраженного кишечника: стресс и питание.
54:28 Расстройство пищевого поведения.
57:48 Советы фитнес тренера: Игорь Воронцов, Вероника Рис.
___________________________
Сотрудничество, партнёрство, предложения, реклама:
sales@cmtscience.com

Второй канал с доп. материалами и переводами:
www.youtube.com/c/НаучныйПодход

Статьи, выпуски и новые материалы на сайте проекта:
cmtscience.ru

Мы ведём все соцсети:
vk.com/cavemanstech
www.facebook.com/cmtsciencecom
www.instagram.com/cmtscience
t.me/cmtscience
twitter.com/cmtscience
www.tiktok.com/@cmtscience

Аудиоверсии роликов, подкасты и аудиостатьи проекта:
ЯндексМузыка (ЯндексПодкаст)
bit.ly/3jg6t7z
Google Podcasts
bit.ly/30m988e
iTunes
apple.co/30lT4Dp

Я (Борис Цацулин) в соцсетях. Пишите и добавляйтесь в друзья:
vk.com/tsatsan
www.facebook.com/boris.tsatsulin
www.instagram.com/cmtscience

ССЫЛКИ НА ПЕРВОИСТОЧНИКИ в статье на сайте проекта:
cmtscience.ru/article/cenaidealnogo-tela-diety-i-sryvy-podkast-so-sportsmenami

#подкаст #спорт #растяжка #тренировка #углеводы #диеты #питание #какпохудеть #похудение #цацулин #cmtsciense

Скидка 20% на все рюкзаки XD Design по промокоду БОРИС до 3 сентября в официальном магазине xd-design.ru: bit.ly/3gwVYv7
Купи рюкзак и получи фирменную маску в подарок!
XD-Design.ru — Аксессуары на все случаи жизни
xd-design.ru

Правильный режим сна, остеопатия и как бросить курить? Борис Отвечает #3

СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!
___________________________
Для всех зрителей этого выпуска действует скидка на все полезные добавки у нас на сайте:
cmtscience.ru/catalog
— по промокоду «ChooseHealth» скидка в 10%;
— для тех, кто разбирается в добавках, по промо-коду «SAVE500» вы получите скидку в 500 рублей при заказе на сумму от 3999 рублей.
___________________________
Подсказки и выпуски по теме:

— Солнце VS. глаза: мелатонин, циркадные ритмы и зимняя депрессия
youtu.be/ONfuN8uytVs
— Загар и Солнце: риски, последствия, рак, фотостарение, эластоз
youtu.be/RXYB3zsuHUA
— Доктор Курпатов: Никотин не наркотик? Как работают наркотики?
youtu.be/ANG2Jgmudis
— Плейлист: вейпинг и табакокурение
www.youtube.com/playlist?list=PLo5QwAM6HNwL7xMy0SIT7Wc37sbmwMZYx
— РПП и компульсивное переедание: причины, последствия
youtu.be/HUj5ZX5nqYI
— Как остановить ПЕРЕЕДАНИЕ за 7 шагов? Методика
youtu.be/_WgqJUPXDUs
— Опасная родинка! Рак кожи и меланома. Дерматолог-онколог Дмитрий Бейнусов
youtu.be/2odxedO9_W8
— Мануальная терапия и остеопатия работают? Доказательная медицина
youtu.be/xYP9z-QP_Xk
___________________________
ТАЙМКОДЫ:

0:00 Начало.
0:29 ГЛАВА: мелатонин и циркадные ритмы. Сетчатка глаза. Дрозофиллы: эксперименты.
1:58 Когда нужно ложиться спать? Циркадные ритмы. Биоритмы.
3:25 Чем вреден свет телефона перед сном? Здоровый сон.
4:08 САР. Сезонное аффективное расстройство. Лампы от депрессии? Light Therapy.
4:53 Нобелевская премия: мелатонин и циркадные ритмы.
6:03 Мелатонин влияет на плотность костей?
7:27 Мелатонин — польза и вред: побочные эффекты, противопоказания.
8:12 Полезная реклама: рюкзак с защитой от кражи. Bobby Pro от XD Design.
11:39 ГЛАВА: зависимость от никотина.
13:39 Как формируется аддикция? Зависимость от сигарет.
14:00 Как снизить никотин в вейпе? Состав жижи: пропиленгликоль, глицерин.
15:36 Курение как ритуал. Психологическая зависимость от табака.
16:47 Как бросить курить? Краткий туториал: как изменить свою жизнь.
19:17 Радикальный метод лечения зависимости.
21:26 ГЛАВА: мануальная терапия vs доказательная медицина.
22:41 Мануальная терапия и остеопатия. Исследования. Кохран / Cochrane.
24:02 Стоит ли идти к остеопату, мануальному терапевту?
25:05 Итоги. Борис Цацулин на тикток ;)
___________________________

Сотрудничество, партнёрство, предложения, реклама:
sales@cmtscience.com

Второй канал с доп. материалами и переводами:
www.youtube.com/c/НаучныйПодход

Статьи, выпуски и новые материалы на сайте проекта:
cmtscience.ru

Мы ведём все соцсети:
vk.com/cavemanstech
www.facebook.com/cmtsciencecom
www.instagram.com/cmtscience
t.me/cmtscience
twitter.com/cmtscience
www.tiktok.com/@cmtscience

Я (Борис Цацулин) в соцсетях. Пишите и добавляйтесь в друзья:
vk.com/tsatsan
www.facebook.com/boris.tsatsulin
www.instagram.com/cmtscience

ССЫЛКИ НА ПЕРВОИСТОЧНИКИ в статье на сайте проекта:
cmtscience.ru/article/rejimsna-osteopatiya-kak-brosit-kurit-boris-otvechaet-3

#цацулин #мелатонин #сон #зависимость #остеопатия #никотин #броситькурить #биоритмы #борисцацулин #cmt #борисотвечает

Рубрика «Борис Отвечает»: Кофеин, энергетики, стимуляторы, запахи

СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!

Для всех зрителей этого выпуска действует скидка в 10% на все полезные добавки: cmtscience.ru/catalog — по промокоду «CHOOSELIFE»

Аудиоверсия выпуска (подкаст)
На iTunes: u.to/xGoHGA
ВКонтакте: vk.com/podcast-53280908_456240726

Упомянутые ролики:

Тестируем: Кофе и Кофеин www.youtube.com/watch?v=SoyVbmNQqW4

Купить книгу «Законы мозга. Универсальные правила» на ЛитРес bit.ly/brainlaws_litres Лабиринт.ру: bit.ly/brainlaws_labirint Озон.ру: bit.ly/brainlaws_ozon

Как стать хозяином своих привычек? Правда ли, что любую привычку можно выработать за 21 день? Лень — это привычка? Где кончается привычка и начинается зависимость? Запись прямого эфира из Instagram kurpatov_official от 11 июня 2019 г.

Андрей Курпатов — президент Высшей школы методологии, основатель интеллектуального кластера «Игры разума».

Создатель современной модели психотерапии, автор более 100 научных работ и 12 монографий, а также научно-популярных книг по психотерапии, психологии, философии и методологии, изданных тиражом более 5 млн. экземпляров и переведёных на 8 языков.

Основные направления научной деятельности А.В. Курпатова связаны с прикладными аспектами наук о мозге, этому же посвящены и его многочисленные лекции в России и за рубежом. Он является автором первого и единственного на сегодняшний день научно-популярного пособия по нейробиологии мышления на русском языке «Чертоги разума».

Единственный учёный в России, создавший прикладные техники обучения мышлению. Автор теории о трёх типах мышления, основанной на передовых научных исследованиях и фундаментальных работах по нейрофизиологии, социальной психологии, когнитивистике и другим областям науки.

Андрей Курпатов в соцсетях:
vk.com/av.kurpatov
www.facebook.com/av.kurpatov
www.instagram.com/kurpatov_official

Вейпинг. Миф о 95%. Канцерогены, рак, риски, побочные эффекты
СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!

Для всех зрителей этого выпуска действует скидка в 10% на всё в магазине: cmtscience.ru/shop — по промо-коду CHOOSELIFE

Смотрите также:

– Вейпинг vs Сигареты. Сколько никотина получает курильщик?
www.youtube.com/watch?v=APyOFkUBUs4

ПАТОЛОГОАНАТОМ показал легкие КУРИЛЬЩИКА! РАК ЛЕГКИХ?

СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!
Для всех зрителей этого выпуска действует скидка в 10% на всё в магазине: cmtscience.ru/shop — по промо-коду CHOOSELIFE

Смотрите также:
Вейпинг. Мифы и факты, большой выпуск. Риски развития рака, болезней и пр.
www.youtube.com/watch?v=oT0XHz8rFgc
__________________________________
ТАЙМКОДЫ:

0:00 Выпуск видеоканала CMT (Научный подход).
0:19 Миф о легких курильщика.
0:50 «Мой дед курил всю жизнь»…
2:28 Риск развития рака. Какова вероятность умереть от рака легких? Рак легких у некурящих.
4:37 Что такое предотвратимые причины смерти и факторы риска? Статистика смертности.
Можно ли очистить легкие курильщика?
6:00 Что вызывает рак легких? Как курение влияет на легкие?
6:46 Вред курения. Курительные машины. Как курит курильщик?
9:32 Эксперимент: говяжье легкое и курение. Осадок смолы в легких.
11:11 Вскрытие: легкие курильщика, легкие больного раком. Комментарии патологоанатома. Что говорят судмедэксперты?
13:20 Как влияет жизнь в городе на легкие? Легкие городского жителя, легкие курильщика.
15:58 Городской житель и житель сельской местности. Ультрадисперсные частицы. PM 2.5. Сажа. Тяжелые металлы, уголь.
17:18 Курение: опасность для здоровья. Болезни сердца, почек. Риски развития рака.
19:30 Как бросить курить? Вакцинация. Сигареты и рак.
21:17 Итоги.

Сотрудничество, партнёрство, предложения, реклама:
sales@cmtscience.com или vk.com/tsatsan

cmtscience.ru
Вся актуальная информация, новые выпуски и материалы на сайте проекта.

Второй канал:
www.youtube.com/channel/UCK9pPQ67a4sFhTkk1kRqcOQ

Паблик в ВКонтакте:
vk.com/cavemanstech

Паблик в Фейсбуке:
www.facebook.com/cmtsciencecom

Мой инстаграм:
www.instagram.com/cmtscience

Твиттер:
twitter.com/cmtscience

Телеграм:
t.me/cmtscience/

Я тут. Пишите и добавляйтесь в друзья!
vk.com/tsatsan
www.facebook.com/boris.tsatsulin

ССЫЛКИ НА ПЕРВОИСТОЧНИКИ в статье на сайте проекта:
cmtscience.ru/article/legkie-kurilshhika-vs-legkie-gorodskogo-zhitelja-rak-legkih-zagrjaznenie-okruzhajushhej-sredy

#цацулин #цацулинборис #научныйподход #cmt #никотин #сигареты #табак #рак #легкие #курение

Купить книгу-бестселлер «Красная таблетка». Литрес (электронная и аудиоверсия): bit.ly/KT_litres bit.ly/KT_audio
Озон: bit.ly/KT_ozonru
Лабиринт: bit.ly/KT_labirint
Буквоед: bit.ly/KT_bookvoed
Читай-город: bit.ly/KT_chitaigorod
РЕСПУБЛИКА: bit.ly/KT_respublica

Где заканчивается секс и начинаются отношения? Почему мужчины и женщины думают по-разному? Как деформируется половая потребность в процессе взросления? Лекция для курса «Красная таблетка» от 12.11.2019

Андрей Курпатов — президент Высшей школы методологии, основатель интеллектуального кластера «Игры разума».

Создатель современной модели психотерапии, автор более 100 научных работ и 12 монографий, а также научно-популярных книг по психотерапии, психологии, философии и методологии, изданных тиражом более 5 млн. экземпляров и переведёных на 8 языков.

Андрей Курпатов в соцсетях:
vk.com/av.kurpatov
www.facebook.com/av.kurpatov
www.instagram.com/kurpatov_official

Официальный сайт:
kurpatov.ru

Борис Цацулин, автор проекта «CMT: Научный подход» (http://cmtscience.com)
СОДЕРЖАНИЕ ИНТЕРВЬЮ:
0:25 О противниках ГМО и прививок
0:44 Религиозные люди и заблуждения
1:45 Досье Бориса Цацулина
2:14 Борис Цацулин против веганов и сыроедов
5:17 Адекватные веганы
6:36 Этическая сторона веганства и мучения животных
10:54 Протеин от Бориса Цацулина
11:34 Домашняя студия Цацулина
12:21 Истории со «Скорой помощи»
13:49 Массфолловинг в инстаграме и нарушение правил
15:09 Борис Цацулин и телевидение
17:26 Вейпинг и кальян
19:33 Фотки с голым торсом и самопозиционирование
20:39 Стероиды, наркотики и их легализация
24:16 Что хуже — быть веганом или «химиком»
25:30 Алкоголь VS марихуана
26:26 Проблема обсуждения темы наркотиков
27:55 Водка, травка и никотин
29:19 Гликемический индекс
31:01 BCAA — «полная ебень»
32:14 Тестостероновые бустеры
32:44 Аудитория Бориса Цацулина и «разжеванные решения»
34:48 Хейтеры и комментарии
37:01 На какого зрителя ориентируется Борис
38:00 Кто обещал прострелить колени Борису Цацулину
38:53 Отношение к угрозам
39:12 Антицацулин
40:37 Отсутствие профильного образования
42:05 Вузовское обучение VS самообразование
42:54 Авторитеты для Бориса Цацулина
43:47 Pure Protein и Energy Diet
45:42 Бизнес-партнер Бориса Цацулина
47:42 Доходы и масштабирование бизнеса спортивного питания
48:26 Цены на спортивное питание
50:06 Деньги на первое производство
50:33 Шутка бухого программиста
50:55 Составление программ питания
52:34 Если бизнес по продаже спортивного питания крякнет
52:48 Почему семинары Линдовера — это пиздец
53:22 ЗОЖ
53:52 Гомосексуальность
55:56 Чего боится Борис Цацулин
56:27 Самый мерзкий поступок
57:15 Рубрика «Пять сек» (враги, лучший политик, самая полезная вредная привычка, секс с сыроедом, лицо Энерджи Диет)

Подписка на канал «Пекло»: bit.ly/showpeklo

#борисцацулин #пекло #peklo #интервью

Смотрите «Опасности углеводов: смертельная привычка» — особенности здесь
youtu.be/YAvY9qI4hQA

Here is a link to the original english version:
youtu.be/lBb5TFxj1S0

«В этом фильме исследуются источники наших убеждений относительно здоровой и вредной пищи. Специалисты со всего мира рассказывают о насущных проблемах, а также предлагают решения, как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.
Среди множества экспертов, представленных в этом фильме, есть такие авторы, как Гари Таубс, Марк Сиссон и Мелани Уорнер.
Врачи: доктор медицины Дэвид Перлмуттер, Дэвид Л. Кац и Тимоти Ноукс делятся своими наблюдениями, которые, несомненно, оспаривают общепринятую точку зрения. «Опасность Углеводов — Смертельная привычка» — это история фактов, о которых автор и режиссер этого фильма Лэйт Поланд узнал после того, как ему поставили диагноз «диабет второго типа».
Он попытался выяснить причины своей болезни, так как не имел никаких стандартных признаков больного диабетом. Он быстро понял, что многое из того, что он знал о здоровом питании, основывалось на мифах или устаревшей на пятьдесят лет научной информации. В этом фильме он выяснил, почему современная культура питания Америки убивает человека.
Вы с этим не согласны? Многое зависит от вас самих!
Для получения дополнительной информации вы можете посетить наш сайт www.carbloaded.com.
Данный фильм будет интересен тем, кто уже знаком с такими фильмами как: «Сыт по горло», «Причем тут здоровье?», «Fat Head», «Сахар», Корпорация «Еда» и «Хочу меняться».

Первое интервью Андрея Курпатова в должности топ-менеджера Сбербанка. Как врач-психиатр смог возглавить главную компанию по производству программ для Первого канала? Была ли бывшая жена Константина Эрнста его пациентом? И чем будет заниматься Курпатов в Сбербанке?

Instagram: instagram.com/xenia_sobchak
Facebook: facebook.com/sob4ak
ВКонтакте: vk.com/sobchak
Одноклассники: ok.ru/sobchak